| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда страдала от лишнего веса, как мне казалось, но когда вес мой дошел до критической точки, я решила взять себя в руки. Вот мое небольшое вступление. Я весила 55 кг, устроилась на работу и от сидячей работы начала поправляться со страшной силой. Через год я весила уже 61 кг. Я с моим парнем решили вместе пожить и мой вес за этот год вырос еще на 7 кг, итого 68 кг. После свадьбы мы поехали в свадебное путешествие, естественно я себя не ограничивала ни в чем. Дома весов не было и поэтому придя через 5 месяцев после свадьбы в ЖК я охнула, мой вес был 76 кг! Беременность тут не повлияла, потому как я только забеременела. Но итоге, за всю беременность еще набрала 10 кг, и рожать пошла уже 86 кг. Приехав через 7 дней домой, я была рада увидеть на весах цифру 70 кг! Но радость была недолгой. В итоге за 9 месяцев кормления грудью мой вес опять вырос до 82 кг. В июне этого года я решила начать трудится над собой. Мне казалось, что у меня ничего не выйдет, что я не смогу. Но это только так казалось! Вот как я худела! Первое, что я сделала, это полностью отказалась от сладкого мучного и жирного. Второе - перестала есть до 12 дня и после 6 вечера. Третье - начала заниматься спортом. На сегодняшний день я ровно 5 месяцев на Гале, и хочу сказать этому сайту и его создателям огромное спасибо за такой хороший сайт! За первый месяц моих ограничений я скинула 7,5 кг. Второй месяц был не таким плодотворным и я скинула только 5,8 кг (хотя думаю что это тоже не мало). Третий месяц минус 4,5 кг. Четвертый - минус 4,4 кг. Пятый месяц - минус 1,8 кг. Мои объемы за 5 месяцев (в скобках нынешний объем): грудь 117 (97) – 20 см! талия 103 (78) – 25 см! бедра 109 (87) – 22 см! Результаты неплохие, если еще предусматривать, что вес иногда становился больше и тогда приходилось прилагать усилия, чтобы избавиться от него. Мое похудение продолжается, мой результат должен быть 50-51 кг. Но верю, что у меня все получится! 
автор: svetoluya |
начало
-
Молодец!!! Я тоже не ем до 12-ти часов. Мне это посоветовали уже давно, сначало было тяжело, а теперь и не тянет. Еще бы заставить себя не есть после 18,00, с моей работой это сложно! А ты умничка!!!
-
После 12 дня только есть?Странно как то ,обычно советуют с утра хорошо кушать....а во второй половине дня себя ограничивать...
-
А почему до 12 не ешь? Объясни.
-
-
А то заспорт?И что после 12кушала?
-
у меня похожая ситуация.. только я вначале пути.. рост 168 первоначальный вес 86, начала худеть с 9 декабря.. результат 81кг (-5 кг.). - и объемчики ушли..
Были 117/95/107, счас 112/88/102... сидела на Долинке.. думаю, что делать дальше, вот и хотела тебя спросить, почему ты не ешь до 12? и сколько раз в день кушаешь и как удерживаешь вес?
доп занятия? что из спорта и как часто?
я вот на йогу стала ходить и все. ну еще думаю велотренажер купить, но пока денег нет, после НГ. -
У нас все получится
-
Uzhe poluchilos-vyglyadish super ,udachi tee v dalnejshem pohudenii.
-
Молодчинка!
-
УМНИЦА!МОЛОДЧИНКА!хороший результат,так держать!!
-
Молодец! Так держать! Конечно все получится. Спасибо за рассказ!
-
вход
- а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет?
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- все, что происходит в нашей жизни, не зря! бывший мне многие уроки преподал!
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- у кого была депрессия, когда не было работы и некому было поддержать
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- как вам такая заставка на телефоне?
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии?
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все
- я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- вы были одержимы мужчиной?
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- вы сидите на лавке одна?
- какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, что я спорт
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- оцените образ и меня!
- вам ставили диагноз по интернету?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- вы не боитесь ходить в магазин одна? я стараюсь не ходить, а посылаю мужа.
- согласились бы на работу временную, где оплата будет через 1,5 месяца после
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию?
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- когда к вам приезжают племянники, внуки, маленькие сестры или братья.
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- вам от цистита быстро помогло это?
- купили бы кольца по такой цене?
- какой мужчина мне подойдёт?
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- вы за лето поправились или похудели?
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- вы получаете удовольствие от вкусной еды? как часто ее едите?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|