| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться своей замечательной диетой, которая мне в свое время помогла сбросить 7 кг за 2 недели!СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО: сахар, мучное, сладкое, минимум соли ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ: пить много воды КУРС РАССЧИТАН НА: 2 недели СБРОС ВЕСА:первую неделю организм чистится, а на второй вы сбросите от 4 - 7 кг! БЕЛКОВАЯ ДИЕТА (на 2 недели): 1 день: завтрак - чёрный кофе, сыр с хлебом обед – овощной салат с растительным маслом + 2 вареных яйца, 1 стакан томатного сока или 1 помидор. ужин - овощной салат с растительным маслом + варёная рыба 2 день: завтрак - чёрный кофе + хлеб с сыром обед - вареная или жареная рыба + овощной салат с растительным маслом ужин - вареная говядина и стакан кефира 3 день: завтрак обед - овощи жареные или вареные + яблоко или мандарин ужин - 200 грамм вареной говядины + овощной салат 4 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм рыбы + овощи + 3 кусочка тёртого сыра + овощной салат ужин - неограниченное кол-во любых фруктов 5 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед – 300-400 грамм вареной рыбы + 1 стакан томатного сока ужин - жареная рыба + овощи 6 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 1/2 варёной курицы + салат из овощей ужин - 2 яйца + овощи 7 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм говядины + любые фрукты ужин - любой из написанных выше, кроме 1-ого дня Вторую неделю повторить так же, как и первую
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Mila_shka
Насчет того, что после белковой диеты вес быстро возвращаеться я не согласна. Я лично в прошлом году, весной на белковой диете, похудела на 12кг, за 2 месяца. И по сей день удерживаю вес. -
ответ для: Mila_shka
Если придерживаться здорового питания , то вес не вернется -
ой хоспади...опять вариация японки...не надоело?
-
Бред.
После белковых диет вес возвращается очень быстро.
вход
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными?
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- как вам фигура и стиль девушки?
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- жена брата активно налаживает отношения с родственниками,
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- как вам наша гроза вчерашняя?
- где работали или работают ваши родители?
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- как вам парень? реально красивый?
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем!
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- как поступить? останавливаюсь у хозяевов. задала им вопрос, но они
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- все темы» новые темы»
- идеальное тело. руководство по применению!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|