| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться своей замечательной диетой, которая мне в свое время помогла сбросить 7 кг за 2 недели!СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО: сахар, мучное, сладкое, минимум соли ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ: пить много воды КУРС РАССЧИТАН НА: 2 недели СБРОС ВЕСА:первую неделю организм чистится, а на второй вы сбросите от 4 - 7 кг! БЕЛКОВАЯ ДИЕТА (на 2 недели): 1 день: завтрак - чёрный кофе, сыр с хлебом обед – овощной салат с растительным маслом + 2 вареных яйца, 1 стакан томатного сока или 1 помидор. ужин - овощной салат с растительным маслом + варёная рыба 2 день: завтрак - чёрный кофе + хлеб с сыром обед - вареная или жареная рыба + овощной салат с растительным маслом ужин - вареная говядина и стакан кефира 3 день: завтрак обед - овощи жареные или вареные + яблоко или мандарин ужин - 200 грамм вареной говядины + овощной салат 4 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм рыбы + овощи + 3 кусочка тёртого сыра + овощной салат ужин - неограниченное кол-во любых фруктов 5 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед – 300-400 грамм вареной рыбы + 1 стакан томатного сока ужин - жареная рыба + овощи 6 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 1/2 варёной курицы + салат из овощей ужин - 2 яйца + овощи 7 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм говядины + любые фрукты ужин - любой из написанных выше, кроме 1-ого дня Вторую неделю повторить так же, как и первую
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Mila_shka
Насчет того, что после белковой диеты вес быстро возвращаеться я не согласна. Я лично в прошлом году, весной на белковой диете, похудела на 12кг, за 2 месяца. И по сей день удерживаю вес. -
ответ для: Mila_shka
Если придерживаться здорового питания , то вес не вернется -
ой хоспади...опять вариация японки...не надоело?
-
Бред.
После белковых диет вес возвращается очень быстро.
вход
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные?
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю, но не худею
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- какой у вас в квартире самый дорогой предмет интерьера? у меня это
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- какую выбрать кровать?
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- как вам такая сумка?
- какое ваше самое яркое впечатление юности?
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- как вы говорите?
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- как вам платья? какие понравились?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- вы носите халат после душа?
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- девки, колитесь! кто из вас воровал мои фото и сидел под ними на сз?
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- все темы» новые темы»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|