| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Пришла пора и я похудела, хотя ещё раньше надо было думать! Какие упражнения я делала: Упражнения было мало! - скакалка, - танцы, - зарядка, - сейчас включаю обруч и растяжку. Моя диета: Подсчет калорий. Ем все, но не более 1100 калорий и ужин за 5 часов до сна. Отдавать предпочтение овощам и фруктам. Кушать вареное мясо и рыбку. Пить кефир и йогурт. Мой результат Мой вес до похудения 105 кг. Было время я весила почти 107 кг. За 7 месяцев я убрала почти 30 кг лишнего веса и сейчас вешу 75,5 кг, но это не предел, я в процессе и хочу весить 58 кг. Изменился и объем в см: - талия - минус 15,5 см, - в бедрах - минус 14 см. Мое фото до и после: 
автор: wilka |
вход
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- какие требования у вас к мужчинам?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- как вернуть радость в жизни?
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- как вам образ парня на фото?
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- может ли совсем бедная найти обеспеченного?
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- как думаете, что во мне хорошего?
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- могут ли слепые люди видеть сны?
- вам нравится внешность этой актрисы в молодости?
- что у вас сегодня на завтрак?
- идет ли макияж в таких тонах?
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- как фигура? сколько лет?
- вы бы могли жить с таким? пьет каждые выходные, бьёт, мало зарабатывает
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- у кого-нибудь есть дома улитки? как они вам? хорошие питомцы?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- где работали или работают ваши родители?
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- вам нравится такая фигура у девушки?
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- все темы» новые темы»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|