вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я всегда была полной, а после родов еще располнела, на фото не устраивала себя, потому и не любила фотографироваться.

Как же я решилась все-таки худеть? Все банально на самом деле, мотивацией послужила любовь и желание быть красивой для мужа, конечно теперь я сама себя больше полюбила.

Еще летом 2010 года я весила 78 кг, зимой начала худеть, самое главное, что я взяла для себя как правило не есть после шести и отказаться от хлебобулочных изделий

Ну и конечно тренировки, тренировалась по диску каланетикой и упражнениями на разные участки тела: бедра, пресс, руки, но не каждый день, через день.

Результаты не заставили себя ждать,
уже к лету весы показывали 69, а сейчас и вовсе 60 кг! Рада безмерно просто, но я еще не достигла желаемого веса, хочу еще минус 8 кг.



Продолжаю занятия, вес уходит и я этому рада, может скоро и я смогу позволить себе откровенное бикини!


Мое фото до:



после:




« все истории борьбы с весом »

автор: chernaya-pantera

начало

  • «   hello-786 26.09.11 14:04
    »
  • прям помолодела лет на 10
  • «   sokolik_c2 26.09.11 13:38
    »
    Ой, молодец какая!!!
    Так держать!!! Красотенька!))
  • «   regal 26.09.11 13:28
    »
    молодец
  • «   мэрис 26.09.11 13:12
    »
  • «   nastassia 26.09.11 13:07
    »
    здорово, молодец что похудела!
    только почему бы не сделать фото без тряпок и бутылок на заднем плане??
  • «   vesela_ya 26.09.11 12:45
    »
    Молодец!!! Вы просто большая умница))) С огроиной силой воли!!!
  • «   lavrika 26.09.11 12:42
    »
    умничка)))
  • «   ангел333 26.09.11 12:30
    »
  • «   н@туськ@ 26.09.11 12:15
    »
  • «   564712389 26.09.11 12:15
    »
  • «   китя, 26.09.11 12:06
    »

    Молодец!!!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru