| ||||||
| ||||||
|
вход
Впервые я решила сесть на эту диету и не разочаровалась. За два месяца я потеряла 12 кг. Очистила свой организм от лишнего. Кожа выравнилась, цвет лица улучшился. На ней можно находиться не более 14 дней. Во время ужина и обеда себя в количестве не ограничиваем, кушаем сколько хотим. Масло подсолнечного добавляем минимум в сырые овощи, т.к. без него еда плохо усвоится. На это время стоит принимать витаминные комплексы, т.к. питание не совсем сбалансированно. Рацион на все дни: - яйцо, кофе или чай зеленый и грейпфрут. Обед - любые тушеные овощи, либо салат с сырых овощей, можно скушать еще одно яйцо, апельсин или грейпфрут, пьем воду либо чай зеленый. Ужин - запеченая либо вареная рыба, либо курочка без шкурки плюс огурец или капуста, либо съедаем только творог обезжиреный (творог 1 раз в неделю - не чаще). Минимум соли, никаких сладостей и мучных изделий. Потом постепенно выходим из диеты прибавляя черный хлебушек, фрукты, кашку овсяную на завтрак и кисломолочные продукты. Тяжело только первые три дня, потом входишь в русло и никогда не голодаешь. Будьте здоровы!
автор: bibliotechniza |
вход
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- на каком фото макияж лучше?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- как вам такие образы? нравятся?
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- все темы» новые темы»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|