| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Как-то раньше не замечала, что набрала лишние кг, но вот после нового года, когда период праздников и вкусностей уже закончился, встала на весы - 72 кг! Начинала уже болеть спина и ножки, конечно, такую тушку таскать! Раньше сидела на разных диетах, была и гречневая, и рисовая и пр. Но однообразие этих диет приводило к срыву, как только вес доходил до 65 кг, стрелка весов стояла на месте, и был очередной срыв. И вот подобрала для себя идеальную диету с нагрузками: как только я открыла глаз - сползаю на пол и пресс качаю, сначала верхний, потом нижний. Из еды мяско с овощами. Завтрак: омлет со шпинатом, зелёный чай, на обед кусочек курицы с духовки и салатик “оливье“, только я туда картошечку не добавляю и вместо колбасы - говядина. Ем почти всё подряд, но в умеренных порциях - не до фанатизма! Чтоб не было срывов балую себя любимую сладеньким раз в три дня. Могу позволить зефирушку или горький шоколад и конечно же сладкое в первой половине дня. Ем и торты, но опять же не часто и в первой половине. Друзья раньше на день рождении пытались уговорить на тортик, но я стояла на своём: «Дайте на вынос» и теперь куда бы мы не пошли – уже отдельно стоит кусочек мой на вынос! Ужина у меня нет. При этом люблю вечером готовить, реагирую на всё спокойно и на бурление бульона в кастрюле и на ужинающего мужа. Когда по вечерам готовлю, вообще ничего не пробую, на роль дегустатора идеально подошёл муж. Теперь мой вес 56 кг при росте 167. В среднем теряла по 4 кг в месяц. Сейчас начала уже обновлять гардероб, потому что всё просто огромное! Мое фото до: 
после: 
автор: kudrja06 |
вход
- в чем заключается моя инфантильность?
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- вы носите трусы высокие или низкие?
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите?
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- вы брюнетка или блондинка?
- у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? устраивали
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- какое фото лучше? первое или второе?
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории?
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- как вам этот певец?
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- как решиться на поход к психиатру? есть убеждение, что там лечат
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- кто вы по теории типажей дэвида кибби?
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- это роскошь для квартиры? где у вас стоит стиральная машина и холодильник?
- сосиски едят только маргиналы?
- вам нравится его внешность?
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду тащим в зал!
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- как вам такая гостиная?
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- девушки, которые работают, что делаете после работы и в
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|