| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Как-то раньше не замечала, что набрала лишние кг, но вот после нового года, когда период праздников и вкусностей уже закончился, встала на весы - 72 кг! Начинала уже болеть спина и ножки, конечно, такую тушку таскать! Раньше сидела на разных диетах, была и гречневая, и рисовая и пр. Но однообразие этих диет приводило к срыву, как только вес доходил до 65 кг, стрелка весов стояла на месте, и был очередной срыв. И вот подобрала для себя идеальную диету с нагрузками: как только я открыла глаз - сползаю на пол и пресс качаю, сначала верхний, потом нижний. Из еды мяско с овощами. Завтрак: омлет со шпинатом, зелёный чай, на обед кусочек курицы с духовки и салатик “оливье“, только я туда картошечку не добавляю и вместо колбасы - говядина. Ем почти всё подряд, но в умеренных порциях - не до фанатизма! Чтоб не было срывов балую себя любимую сладеньким раз в три дня. Могу позволить зефирушку или горький шоколад и конечно же сладкое в первой половине дня. Ем и торты, но опять же не часто и в первой половине. Друзья раньше на день рождении пытались уговорить на тортик, но я стояла на своём: «Дайте на вынос» и теперь куда бы мы не пошли – уже отдельно стоит кусочек мой на вынос! Ужина у меня нет. При этом люблю вечером готовить, реагирую на всё спокойно и на бурление бульона в кастрюле и на ужинающего мужа. Когда по вечерам готовлю, вообще ничего не пробую, на роль дегустатора идеально подошёл муж. Теперь мой вес 56 кг при росте 167. В среднем теряла по 4 кг в месяц. Сейчас начала уже обновлять гардероб, потому что всё просто огромное! Мое фото до: 
после: 
автор: kudrja06 |
вход
- как вам её внешность?
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- как вам такой свитшот?
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- вы крепко спите или что-то мешает?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- как вернуть радость в жизни?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- ваше мнение о человеке меняется, если у него дома беспорядок?
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- какими процедурами убираете мимические морщинки?
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- почему мужик 2 года не разводился?
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- вы ощущаете скуку от жизни?
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- как вам образ парня на фото?
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- как вам мужчина?
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- рассказывать близким о неудачном интимном опыте?
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- при переезде в другой город вам важно, что переезжаете именно со своей
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- все темы» новые темы»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|