вход
Да на такой диете ноги можно протянуть.
Я успешно худею и без диет.
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
-
КЛЁВО! Я ХОЧУ!
-
ответ для: svetik21189
конечно можно, просто для некоторых кофе спасение от голода, мне очень перебивает. а чай зеленый еще полезнее!!! -
ответ для: maslunka
Приветик. слушай, а можно ли на этой диетке кофе заменить зеленым чаем? эфект будет или нет? -
жесткая диета, но эффективная!!!
-
ответ для: jena_tikovki
приветик!!! да выходные как всегда. я сегодня тоже начала заново. сегодня первый день!!! -
Всем доброго утра и начала рабочей недели - будь она неладна)))
Каюсь и подвожу итоги моей недельной диеты. Я наруша особенно на выходных поскольку были сразу 2 дя рождения. Итак отвесик у меня 2 кг со вторника))))))) но я и этому очень рада. С 68 я похудела до 66. Но это только начало , я собираюсь здесь тусоваться до октября месяца потому что именно тогда уезжаю отдыхать. А как у кого дела? делитесь победами))) -
ответ для: wrenchgal
привет, давай вместе держаться. и хвастаться...
я начинаю с 68 рост 174)))
правда у меня сегодня срыв, я ем бутеры сейчас. потому вчера встретилась с подругами, ну и выпили, а так как пью я очень редко и плюс на голодный желудок, то представь что сегодня со мной)))) хотя вроде не пьяная была, а надо работать а голова вообще отказывается варить. взвешусь только в понедельни утром. у меня весы сострелочкой и минимальное скидывание они не показывают. -
ответ для: wrenchgal
с отвесиком тебя!!! у меня за 3дня -2,5кг. -
ответ для: jena_tikovki
U nas s toboy 2-oy den'))) s kakogo vesa nachinaesh? Ya vot seychas poydu yayco svoe poslednee kushat'! -
Den' vtoroy - minus 1,2 kg :) Pyu kofe...
-
доброе утро всем всем))
вчера пришла давано поздно и немного поклевала арбуза.
сегодня день второй. буду держать изо всех сил. вместо салата взяла персик на работу)))
вход
- химия между людьми всегда взаимная?
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- где бы вы хотели жить? омск, станица, питер или пенза?
- оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают
- после родов пыталась снизить калораж, чувствовала слабость. диагноз
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали из
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- что продаете на авито? что лучше всего продается? какие цены ставите?
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- какой макияж мне больше походит?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих
- как понять шутку парня: тут было холодно, а сейчас здесь горячие парни, то есть
- приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви.
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица?
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените!
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- как стать лучшей версией себя? перебор с нецензурной речью, как себя отучить?
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3.
- муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы вы
- можно ли перевоспитать взрослую собаку?
- считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны,
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- у меня нагревается телефон во время использования. может из-за
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей в голове
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- любите ли вы себя? хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы?
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет!
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- галчата! кто в тренде? выкладываем?
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- девки, колитесь! кто из вас воровал мои фото и сидел под ними на сз?
- какой я модельный типаж?
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- вы носите халат после душа?
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- какой ваш любимый фильм с этим актёром?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супчик с
- кем вы хотели стать в детстве?
- наша сладкая ягодка! а какие у вас любимые ягоды?
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое?
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- все темы» новые темы»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|