вход
Да на такой диете ноги можно протянуть.
Я успешно худею и без диет.
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
-
КЛЁВО! Я ХОЧУ!
-
ответ для: svetik21189
конечно можно, просто для некоторых кофе спасение от голода, мне очень перебивает. а чай зеленый еще полезнее!!! -
ответ для: maslunka
Приветик. слушай, а можно ли на этой диетке кофе заменить зеленым чаем? эфект будет или нет? -
жесткая диета, но эффективная!!!
-
ответ для: jena_tikovki
приветик!!! да выходные как всегда. я сегодня тоже начала заново. сегодня первый день!!! -
Всем доброго утра и начала рабочей недели - будь она неладна)))
Каюсь и подвожу итоги моей недельной диеты. Я наруша особенно на выходных поскольку были сразу 2 дя рождения. Итак отвесик у меня 2 кг со вторника))))))) но я и этому очень рада. С 68 я похудела до 66. Но это только начало , я собираюсь здесь тусоваться до октября месяца потому что именно тогда уезжаю отдыхать. А как у кого дела? делитесь победами))) -
ответ для: wrenchgal
привет, давай вместе держаться. и хвастаться...
я начинаю с 68 рост 174)))
правда у меня сегодня срыв, я ем бутеры сейчас. потому вчера встретилась с подругами, ну и выпили, а так как пью я очень редко и плюс на голодный желудок, то представь что сегодня со мной)))) хотя вроде не пьяная была, а надо работать а голова вообще отказывается варить. взвешусь только в понедельни утром. у меня весы сострелочкой и минимальное скидывание они не показывают. -
ответ для: wrenchgal
с отвесиком тебя!!! у меня за 3дня -2,5кг. -
ответ для: jena_tikovki
U nas s toboy 2-oy den'))) s kakogo vesa nachinaesh? Ya vot seychas poydu yayco svoe poslednee kushat'! -
Den' vtoroy - minus 1,2 kg :) Pyu kofe...
-
доброе утро всем всем))
вчера пришла давано поздно и немного поклевала арбуза.
сегодня день второй. буду держать изо всех сил. вместо салата взяла персик на работу)))
вход
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- какой костюм вам больше нравится?
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- я в шоке с друга. подарил телефон бывшей, а сам читает теперь ее
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- оцените внешность и стиль.
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- на кого похож ребёнок?
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- вы считаете меня смешной?
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- что в вас есть хорошего?
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- все темы» новые темы»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|