| ||||||
| ||||||
|
вход
Могу поделиться опытом, как за 1 день сбросить 1 килограмм!
Причем не очень строгая разгрузка. Рацион на весь день 7.00 - чашка горячего черного чая, 30 грамм твердого сыра 9.00 - вареное яйцо, зелень 11.00 13.00 - 250 г вареной без соли курицы (белое мясо) 15.00 - стакан томатного сока 17.00 - вареное яйцо, зелень 19.00 - зеленое яблоко 21.00 - стакан кефира. 
Между этими приемами пищи можно пить зеленый чай и воду, можно минеральную без газа. Реально сбрасывается 1 кг в день! Продуктов вроде бы немного, но постоянно что-то ешь.
автор: лана605 |
начало
-
-
-
ответ для: АнгелOK!
нет, не совсем так, даже если ты будешь первые день-два худеть по 1 кг, то далее снижение будет идти медленнее. Да и вообще такое питание по моему издевательство над собой :)) -
-
-
ЕСЛИ ОДИН КИЛО В ДЕНЬ.ТО ЗА 10 ДНЕЙ 10 КИЛО?
МНЕ ДУМАЮ ПОДОЙДЕТ,А ТО РАЗЪЕЛАСЬ(((( -
вредно,я за рационализм!)
-
Да жрать надо меньше , а лучше меньше цыпленка))) воооот будет результат)))
-
ответ для: Юль_Ка
реально в первые дни и, если вода уходит и худеть начинать с большого веса,.вообще все эти диеты с такими обещаниями, млин,порядком надоели. Лучшая диета, на мой взгляд, от Фаины Раневской “НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!“ проверено работает! -
интересненько
-
кто что думает по этому поводу , коков вред от кг в день не много ли и вообще реально ?
вход
- как вам на вид караоке бар?
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- в чем заключается моя инфантильность?
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- как вам этот исполнитель? нравится?
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- каре сделать или лучше длинные?
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- какую выбрать кровать?
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- все темы» новые темы»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|