| ||||||
| ||||||
|
В моей истории ничего нового нет. Как и у многих. Никогда не была хрупкой девочкой, наследственная предрасположенность, гормональный дисбаланс и неуемный аппетит. Периодически сидела на диетах, но потом все возвращалось обратно да еще и с лихвой. Три с половиной года назад не стало очень близкого и дорогого мне человека и я опять принялась заедать горе. Итог, к августу 2009 года стрелка весов показывала 95 кг при росте 166 см. Да еще и особенности фигуры, весь жир откладывался на животе и спине, а ножки оставались более или менее нормальными, эдакий чупа-чупс в общем. Но даже эта цифра не пугала, было определенное недовольство, что не могу влезть в вещи, но смотря в зеркало все равно казалось, что не все уж так и плохо. Не знаю, что произошло со мной в ту ночь. Как обычно сидела за компьютером и вдруг решила, что надо себя сфотографировать. Как есть, без одежды и подбора поз, в которых удается прикрыть жир. Так и сделала, сказать, что увиденное повергло меня в шок - значит не сказать ничего. Решила, что надо как-то с этим бороться. Для начала решила прибегнуть к диете. Все 22 дня выдержала и результат не заставил себя ждать минус 8 кг. Неожиданным плюсом оказалось изменение вкусовых пристрастий. До этого майонез могла есть банками, со всем подряд, просто так на хлебушек намажешь, сидишь жуешь и тешишь себя непонятно чем. А теперь на него смотреть даже противно. Все это конечно хорошо, но я понимала, что сбросить вес можно, но выглядеть при этом как сдувшийся шарик с обвислой кожей, не многим лучше, чем весить 95 кг. Стала искать, чем бы заняться. Решила остановиться на танце живота. Но как оказалось, нигде поблизости занятий не было. Я зашла в центр не далеко от работы, чтобы узнать какие занятия у них имеются и администратор предложил мне пробное занятие по программе “Преображение“. Поскольку решение чем-нибудь заняться было принято, оставалось только действовать. В общем в январе 2010 я весила около 83 кг. Вес застыл. Но на этот раз я не сдалась, понимала, что надо перетерпеть, свои 95 я ведь не за один день набрала. Да и фотографии в памяти так засели, что помогли пережить этот застой. К маю вес стал опять падать и был уже 78 кг. Но настало лето. Есть люди, которые в жару вообще есть не могут, а я наоборот, да еще чтоб пожирнее и погуще. В общем опять 83 кг вернулись. Но за это время как то начало меняться мое сознание. И я поймала себя на мысли, что нельзя так зависеть от еды. И осознала истину, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. И вот так, продолжая занятия 3 раза в неделю по два часа, не ем после 18-00, и питаясь правильно для поддержания жизненных сил, я стала находить другие радости в жизни. Итог, на весах 75,6 кг. Моя очередная мини-цель достигнута. Можно стремиться к новой цели. Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: Moroshenka |
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- до какого возраста вы мыли своих деток?
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- кот выбегал в подъезд и принес блох! чешется, разодрал около шеи сильно!
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- можете радоваться жизни, когда у вас что-то болит или подозреваете
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- действительно многие девушки считают, что мужчина полностью должен их
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- что делать с токсичной подругой? обесценивает меня в сравнении с
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- что в вас есть хорошего?
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- какой макияж вам нравится больше?
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- у вас в школах, колледжах, вузах дети сами убирают кабинеты или
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- девушка просила максимально натуральный макияж на девичник,
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- оцените волосы. какой это цвет?
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|