вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Здравствуйте, девочки! Я хочу рассказать вам свою историю похудения! Надеюсь она вас вдохновит!


С самого детства я была полной девочкой! И с годами росла не только в высоту, но и в ширину. Уже лет в 12 я начала задумываться о похудении. С того времени я то худела, то опять поправлялась еще с большей силой. И, о ужас всех выпускников, на выпускном в школе я весила 95 кг! До сих пор фотки боюсь смотреть!

Потом потихоньку я похудела до 89. И все. Не то, что бы больше не могла, а просто не хотела. У меня был период в жизни, когда все было безразлично, а мой вес и подавно. Тем более, что со здоровьем проблем никаких небыло, да и мужчин я всегда привлекала.

С мужем познакомилась я в весе 89. Мы долгое время встречались. Когда начались разговоры о свадьбе, то я с ужасом вспомнила выпускной и подумала, что фотки со своей свадьбы я все-таки хочу увидеть, да еще и детям показать.




И начала я худеть.

У меня абсолютно никакой силы воли, даже намёка на неё нет. Я пыталась сидеть на разных диетах, но ни одну не выдержала. Пыталась заниматься спортом, но график мне не позволяет.

Пока пыталась сидеть на разных диетах, намучалась и физически и психологически, но все же сбросила кг 10.

Потом
решила, что так дальше продолжать не может,
что нужно худеть медленно, но уверенно. Я перестала есть хлеб, мучное, практически не ем сладкое, жареное, жирное. В основном мой рацион составляет рис, овсянка, гречка, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, нежирное мясо и рыба.

К тому же я пью много воды (где-то 2-3 л в день). Это немного перебивает чувство голода и если выпивать стакан воды за 10 минут до еды, то намного меньше сьешь. Еще делаю себе разгрузочные дни примерно раз в 2 недели. Разгрузка или на молокочае или на кефире. Плюс еще занимаюсь дома, качаю пресс, на скакалке прыгаю.



Вот с этим всем сейчас мой вес 69 кг.

Но это не конечный мой результат - хочу 62 кг! У меня кость крупная, я высокая, то есть для меня 62 кг - это прекрасный вес.

Когда я похудела только на 10 кг и увидела результат, то это был мой стимул не останавливаться. Да и муж мой в восторге, и знакомые все не узнают, и на улице комплименты делают.

Я не скажу, что стала намного счастливее, но ведь так приятно приходить в магазин и покупать одежду НОРМАЛЬНОГО размера, а не искать магазины, в которых был бы мой размер!




Так приятно, когда ловишь на себе взгляды мужчин и не думаешь, что они смотрят, потому что у тебя что-то не так с макияжем или еще с чем-то, а понимаешь, что они смотрят и хотят видеть рядом с собой такую женщину!

« все истории борьбы с весом »

автор: *Latifa*

начало

  • «   faя 10.11.10 20:17
    »
    вот это история! ты молодец! восхищаюсь твоей силой воли)) все-таки есть она у тебя
  • «   _laska_ 10.11.10 17:28
    »
    Ты просто молодец!!!
    Выглядишь замечательно!
  • «   *latifa* 10.11.10 14:53
    »

    ответ для: Blackkitten

    сначала было очень тудно держаться. а сейчас я уже просто привыкла и забыла что может быть по другому. А если мне чего то хочется, то я себе позволяю, но конечно в разумных количествах. Мучить себя я не хочу.
  • «   blackkitten 10.11.10 10:05
    »

    ответ для: *Latifa*

    а тяжело самой или уже привыкла и нормульненько?
    бывает такое, что хочется бросить и занятия, и все ограничения.... нормально посидеть, выпить какого-нибудь сладенького ликера/вина?
  • «   *latifa* 09.11.10 19:36
    »

    ответ для: Blackkitten

    Вес я пока не держу, а все еще сбрасываю. Потихоньку, но уверенно. Просто стараюсь правильно питаться. Много всяких у меня заморочек, которых я придерживаюсь.
  • «   blackkitten 09.11.10 13:13
    »
    красавица. и до этого была очень приятной, а сейчас вообще отпад! умница .
    извини, все 11 страничек не читала... насколько тебе сложно держать вес? какие есть ограничения?
  • «   djemka1 09.11.10 10:29
    »
    ТЫ красавица!
  • «   скромн@я 08.11.10 14:31
    »
    Умничка... Так держать!
  • «   subbota10 08.11.10 13:10
    »
    Молодец!!!
  • «   scorpionshaelena 08.11.10 02:49
    »
    красотка
  • «   суcлиk 07.11.10 16:23
    »

    ответ для: *Latifa*

    увы у нас точно не попрыгаешь - потолки как раз меньше 2,5... оставим ее до весны :)
  • «   *latifa* 07.11.10 15:46
    »

    ответ для: СУCЛиK

    да, только у меня не квартира, а дом, там потолки высокие. Иногда во дворе прыгаю, это зависит от погоды. Но думаю в квартире тоже можно, потолки же точно там не меньше чем 2,55 м, вопрос только в свободном месте
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru