вход
за ответ
завтра буду выбирать диету на какую сесть с понедельника...
даже не знаю приется наверно выбрать какую-нибудь жесткую...
| ||||||
| ||||||
|
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
ответ для: Sochinka
-
ответ для: Specia
вода с лимоном только утром!!! а в течение дня зеленый чай+кефир...вечером тоже кефир...мне если очень пить охота,то я просто воду пью...так что воды с лимоном не много! Ну о результатах рано говорить,я всего лишь 3-й день сегодня,НО,ниже писала уже...одежка болтается,даже пришлось прикупить ...это конечно не за 3 дня так,но чувствую что рез-т есть!!!взвешусь позже... -
поделитесь результами!!!
Ищу диету на которую могу сестьс понедельника!!!
И как у вас с таким количеством лимонного сока??? -
ответ для: Marianna095
побороть манию каждодневного взвешивания! Взвешиваться хотя бы раз в неделю,а то прусь на весы укаждое утро и есс-но ничего там не вижу! -
ответ для: Marianna095
спасибо! Обрадовала! Это что,ко мне тошнота придет? Не хАчу! Я решила что 10 дней строго проведу как написано,а потом буду на завтрак добалять какие ни будь другие фрукты или ягоды,не сладкие...А есть совсем не охота!Так все легко пока проходит! -
Вчера с “горя“ пошла по магазинам...купить чего нибудь из одежки...а то все стало таааакое большое! Купила брюки на 2 размера меньше и кофточку на 3 меньше... Приятно конечно!Но подозреваю что из этого вылечу Перемеряла кучу,ручонки то тянутся к привычному размерчику... Надо менять привычки! Это радует! Всем удачки!
-
ответ для: Marianna095
на следающей неделе начну все сначала..... -
ответ для: Marianna095
а утебя не было проблем...ту типа вздутия живота от большого кол-ва овощей?я вот второй день овощи ем и чувствую что немного есть ...вздутие... как бы избавиться? -
ответ для: Specia
вода с лимоном только утром...так что надеюсь вреда особого не будет...Ну а кислые фрукты?киви,например?
вход
- как и чем поднимаете себе настроение?
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- отвезла маму в приёмный покой, завтра операция. она долго идти не
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- вас не беспокоит, что большая часть жизни проходит в состоянии
- оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- почему рыбы такие нерешительные?
- вы смотрите? мне иногда поднимает настроение такие коротенькие
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие
- больно ли проходит осмотр проктолога? насколько болезненна эта
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- есть живот или нет?
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- на каком этапе нужно было его бросить? пишет только, когда что-то нужно! еще и к
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной?
- предложила маме поменять питание собачки, но услышала кучу
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?
- размер - это генетика? можно повлиять с помощью витаминов,
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- этот человек адекватный? где грань между правдорубством и дуростью с хамством?
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- доброе утро. какие планы на день?
- как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре
- почему люди осуждают безработных?
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- есть смысл чего-то ждать или дальше поцелуев рядом с тем местом не продвинется?
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- вам с мужем сразу легко было ужиться или была притирка?
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- нужно ли мне худеть? вешу 78 кг при росте 168 см. спортом не занимаюсь.
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- как отбиваете мужские нападки на тему: ты много тратишь, мне совсем не
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- оставить как есть? хотела записаться на ринопластику, а врач: и что вам не
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- почему анапу считают отдыхом для бедных?
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- вы любите дарить подарки?
- кто-нибудь был здесь? сколько часов летели? где проживали?
- все темы» новые темы»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|