| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: zzzzzzzzzzima
опять начну....блин...без поддержки сорвалась...но кг надо много щё скинуть-почти 15.... -
И так...рассказываю: день первый. Рост 166, вес 55, желаемый вес 47. Как не странно есть совсем не хочется, выпила 2 витаминки и таблетку кальция, единственный минус как-то пошатывает и слабость, а надо к госам готовиться... ну ничего прорвёмся и будем самые красивые !!! =)
-
ответ для: zzzzzzzzzzima
Уже два дня собираюсь, никак не соберусь, одной не хотелось, а вдвоем веселее. Я, кстати, тоже где-то 15 кг хочу сбросить и закрепить, но не сразу, а постепенно месяца за 4-5. -
ответ для: angel,,,
мне тоже очень плохо...я думаю это у всех такая слабость! неприятно конечно. Да и твой 5 день сложний. Я вот с ужасом о нём думаю. -
Привет девочки! Я с вами с завтрашнего дня. Если помните, я совсем недавно отсидела эту диету, похудела на 9кг, но потом я по глупости сорвалась, праздники, и начала обжираться назло себе, ела ужасно много, больше отца! Поэтому естественно все вернула! Так что , я очень на себя злая, и с понедельника я с вами, мне надо сбросить ровно 15 кг, так что я расписала себе диету эту на 2 недели, думаю, если мы будем поддерживать лруг друга, то у нас все получится!!! А вы все молодцы! Никто не хочет завтра со мной начакть, вс--таки вместе веселее и как-то легче!!! :)
-
ответ для: JAMAICA
и я схожу с дистанции....многих уже дня 2 нет...поддержки нету...
я выпила 2 чашки кофе с молоком и мёдом, яблоко... зато чувствую себя нормально...блин, завтра только взвеситься смогу....не знаю,наберу за сегодняшний день или нет,но мне ужасно плохо утром было...меня 4 раза МЧ спасал иначе бы я давно упала....всем, кто сидит-удачи!!!! может это только у меня такая слабость,но ужас,как плохо было! жаль, диету не выдержала до конца,а оставалось ведь,всего 2 дня... -
ответ для: angel,,,
eto ja v predidushem poste tebe napisala... -
у тебя 4й день? я тоже еле встала...щас вот чай себе завариваю...Скоро мне морковку принесут и я поем салата. А седня ещё бегать надо. Ох прям не знаю как выдержу. Слабость силная. Мама тут мне уже все уши прожужжала...что мол слишком диета жестокая. Конечно жестокая. Но надо! ох вроде излила душу и тепер даже легче стало....
-
голова кружилась... съела утром яблочко...салат не очень вкусный... кушать хочу...
-
ответ для: Freak
прям мечта.... -
Я хачу десяточку, тогда мне еще стока останется - и всё! Конец мучениям...
-
ответ для: Freak
если его много-то и худеешь в 2 раза быстрее....я вот не взвешиваюсь-чтобы не расстроиться...
вход
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- нужно ли еще прокачать талию или нормально и так? у вас остался животик после
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- как и чем поднимаете себе настроение?
- есть здесь те, кто пережил голодные 90-е годы? как люди справлялись?
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- кто из них самая красивая на ваш вкус?
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- как относитесь к ждулям? есть такие среди знакомых? как сложилась их судьба?
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- что у вас сегодня на завтрак?
- знакомая обиделась? не отвечала на её вопрос месяц и она снесла чат.
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- дружба в 90-е и сейчас - замечаете разницу? раньше было больше
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- вы просите скидку, если увидели на сайте, но вам ее не посчитали?
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и стопы.
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- доброе утро. какие планы на день?
- продали дом за 600 тысяч, получили 500! почему не перечисляют
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- заметно ли, что сбросила 7 кг?
- жених знакомой избил ее перед свадьбой, но все равно поженились! это
- какой актёр вам нравится?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- как ваше настроение сегодня?
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- нужно скинуть 2-3 кг, с завтрашнего дня интервальное голодание или подсчет
- стоит ли менеджеру магазина название товара написать либо
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- как худеть при беременности? уже 8 недель, а меня разносит с каждым днем!
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- если ребенок 5 лет любит малых обижать и на замечания взрослых смеется, это
- почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон
- как жить, если ненавидит родная мама?
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- как попросить о совете сестру? сразу напрямую у неё спросить?
- у нас с ней одинаковые фигуры?
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- все темы» новые темы»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|