вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
14 января я начала свою новую жизнь и можно сказать родилась заново!


Начала худеть и приводить себя в форму. Мой вес на тот момент был 111,5 кг! Ужаснувшись, я начала выбирать себе диеты...


Выбрала! Диета Кима Протасова помогла мне сделать отличный толчок и начать.


За 5 недель диеты я сбросила 9 кг, но после того как она закончилась я продолжала питаться правильно, разделяя углеводы от животных жиров и похудела еще на 9,5 кг при этом инте
нсивно, хотя бы три раза в неделю занимаясь спортом.


Сейчас я вешу 89 кг и продолжаю исполнять свои поставленные цели.



Каждой из вас я желаю достичь задуманного!


Мое фото до и после:



« все истории борьбы с весом »

автор: ЛЕНК@-ПЕНК@

начало

  • «   квадратик_f1 02.10.10 00:22
    »
  • «   ленк@-пенк@ 01.10.10 23:45
    »

    ответ для: Дончанка

  • «   дончанка 01.10.10 23:43
    »

    ответ для: ЛЕНК@-ПЕНК@

    много хорошего слышала о раздельном питании - молодец, Ленчик
  • «   ленк@-пенк@ 01.10.10 21:49
    »

    ответ для: Дончанка

    я по пятницам позволяю себе вкусненькое а посреди недели- раздельное питание.
  • «   ленк@-пенк@ 01.10.10 21:48
    »

    ответ для: Ванина мама

    спасибо солнце
  • «   ванина мама 01.10.10 21:35
    »
    СУПЕР!!!!МОЛОДЕЦЦЦ!!!!!!+5!!!!
  • «   морская_скотина 01.10.10 19:37
    »
    круто....эх мне бы 22 кг сбросить - вообще мечта
  • «   дончанка 01.10.10 10:01
    »

    ответ для: ЛЕНК@-ПЕНК@

    теперь главное не сдаваться, ты большая умничка
  • «   lovely cake 01.10.10 08:24
    »
  • «   ленк@-пенк@ 01.10.10 01:21
    »

    ответ для: Lovely cAke

    благодарю за поддержку
  • «   ленк@-пенк@ 01.10.10 01:21
    »

    ответ для: Дончанка

    Спасибо Маришка, таких трудов стоило!
  • «   lovely cake 30.09.10 21:36
    »
    молодчинка
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru