14 января я начала свою новую жизнь и можно сказать родилась заново! Начала худеть и приводить себя в форму. Мой вес на тот момент был 111,5 кг! Ужаснувшись, я начала выбирать себе диеты... Выбрала! Диета Кима Протасова помогла мне сделать отличный толчок и начать. За 5 недель диеты я сбросила 9 кг, но после того как она закончилась я продолжала питаться правильно, разделяя углеводы от животных жиров и похудела еще на 9,5 кг при этом инте Сейчас я вешу 89 кг и продолжаю исполнять свои поставленные цели. Каждой из вас я желаю достичь задуманного! Мое фото до и после:
автор: ЛЕНК@-ПЕНК@ 5.0 |
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?
- нравятся или нет? носили бы такие?
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- тест: в общении ты прямолинейна или сдержана в своих эмоциональных проявлениях?
- всем привет
начало
-
- женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден?
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки.
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото!
- тест: на тебя можно положиться или окружающие с трудом тебе доверяют?
- 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной
-
-
ЗДОРОВО!!!!!!!!!!!!!!!
-
+5!!! Умничка!!!
-
молодец , что еще и дальше худеешь
-
-
-
я снова туточки! для стимула
-
Голосок.Ну вообще молодчинка.Я поражаюсь твоей настойчивостью
-
Ух ты!!! Вот это молодец!
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не
- нравятся или нет? носили бы такие?
- а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой.
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться,
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие,
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий?
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака?
- какая фамилия самая красивая?
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не
- как вам такое платье?
- как вам сумочка?
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек?
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он
- биарриц. нравится что-нибудь?
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики
- какое фото лучше из этих трех?
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать
- как перестать быть classy и стать sexy?
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо.
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на
- у кого такой фен? как он вам? нравится?
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- какой певец для вас секси?
- все темы» новые темы»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- до обеда вобще ничего делать не хочу. и двигаться не хочу. после обеда
- у бабушки был крайне неудачный день: и вафли не получились, и ноутбук зря
- с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную я не за
- 12.04.2024 дневник номер 5
- 10 фактов о космонавтах
- здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что могу
- ну почему у всех аквариумы?
- вчера вобще отлично находила и у меня вышло 13 тыс шагов. вобще уже прям хочется
- 12.04.2024 дневник номер 4
- привет всем! вчера сделала себе яркий маникюр, а так как хотелось и
- все дневники»
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!
- все диеты»
- твоя семья на грани развала или она просто идеальна?»
- с тобой рядом решительный мужчина или маленький мальчик, которого нужно опекать?»
- ты редко думаешь о себе с удовольствием или обладаешь обаянием?»
- у тебя шикарная фигура или ты иногда набираешь лишний вес?»
- тебе нужен состоявшийся мужчина или искатель приключений?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |