| ||||||
| ||||||
|
вход
Я всегда была толстушкой. Потом в 20 лет взялась за себя, сидела на различных диетах, похудела, похорошела, стала весить вожделенных 65 кг, от мужчин отбоя не было. Потом вышла замуж и после родов поправилась до 90 кг. Потом развод, в итоге добавила еще десяток килограммчиков. Однажды критически на себя посмотрела и поняла - все, хватит, пора бороться с ненавистным жиром. Пришла на Галю, пробовала некоторые диетки отсюда, что-то помогало, что-то не очень, килограммы уходили и возвращались. Потом в журнале вычитала диету Шиффер и решила попробовать. И мне помогло! За 2 месяца я скинула 15 кг! В конце сентября я еще весила 102 кг, а сейчас - 87 кг! Я стала носить облегающие вещи, у меня, девочки, появился серьезный кавалер. И это притом, что в эти месяцы были какие-то праздники, хождения в гости, где я ела все. Так что мне эта диетка помогает, надеюсь поможе А я на достигнутом не останавливаюсь, продолжаю сидеть на этой же диете и надеюсь к 30-летию - к 1 марта 2010 года, весить своих любимых и желанных 65 кг! Диета Клаудии Шиффер Завтрак: 0,5 л обезжиренного кефира или 300 г нежирного творога, 1 вареное яйцо. Обед: 250 гр отварной курицы, салат из отварных овощей, заправленный кефиром. Ужин: 200 гр приготовленной на пару рыбы, 150 гр картофеля в мундире, салат из зеленых овощей. На ночь: 1 чашка зеленого чая с 1 ч.л. меда. Эта диетка даст эффективные результаты!
автор: Anonymous |
начало
-
МОЛОДЕЦ
-
опечатка. Клаудии Шифер, естественно :)
-
если вы наберете в яндексе “Диета Клайдии Шифер“, то появтся много ссылок с разнообразным меню для тех 5 дней которые предполагают эту диету. Но все едины во мнении что эта диета работает....
-
Молодец!
-
-
эх...ну почему же мне нельзя все самое диетическое...((((
-
Умница!!! А что за салат овощной на обед? Обязательна ли рыба? И если не сложно- какую есть лучше?
-
-
umnichka!!!!!!
-
Не плохо.
вход
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- на каком фото макияж лучше?
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- возобновила тренировки!
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- каре сделать или лучше длинные?
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- что самое большое счастье в жизни?
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- все темы» новые темы»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|