вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Чтобы устранить целлюлит, одних упражнений и массажа будет мало, старайтесь придерживаться диеты -

Основа вашего рациона - свежие фрукты, свежие овощи (капуста, зелень), орехи, семечки, каши, рыба. Пейте больше воды ( в де
нь не менее 2 литров).

Уменьшить потребление жирных и молочных продуктов. Сократите потребление алкогольных напитков, кофе, сладкие газирован. воды,
соль, специи, а также продукты в которых содержатся консерванты.

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

  • «   кристина_f1 07.02.04 00:26
    »
    бррр... это в детстве какие ставили нам банки :-)
    Я купила Антицеллюлитный массажер Philips Cellesse уже как месяц пользуюсь результатов пока нет. Мой молодой человек посмотрел на это дело и говорит: да, здесь быстрее пылесос поможет
  • «   jane_f1 06.02.04 19:19
    »
    Я ходила на баночный массаж 3 месяца 1 раз в неделю. Очень больно, но эффективно. Вместе с баночным массажем мне делали антицеллюлитные обертывания - оранжевыми водорослями для поверхностного устранения целлюлита, зелеными водорослями - для глубокого проникновения (по 45 минут лежала в пленке). Синяки на ногах были жуткие. но за неделю сходили.
    Теперь пойду на мезотерапию
  • «   shurochka_f1 06.02.04 18:29
    »
    я их купила в аптеке обычной (г. Владивосток) - 90 руб 2 шт.
  • «   куличик 06.02.04 15:27
    »
    Девчонки, если вы живете в Москве и не знаете, где купить банки, то: я могу подарить (в коробке их было 6 или 8 штук)либо поищите в интернет-аптеках, я так нашла.
  • «   adg 04.02.04 16:32
    »
    А не подскажете, где банки купили?
  • «   Anonymous 04.02.04 16:28
    »
    купила сама банки и русское антицел-е масло и каждый вечер после ванны устраиваю себе пытку, но уже есть эффект, плюс к этому еще делаю упражнения на укрепление мышц
  • «   jane_f1 03.02.04 15:33
    »
    Я считаю, что надо есть всё, но понемногу и часто. Не есть после 19.00. И устраивать себе 1 раз в неделю разгрузочный день.
  • «   Anonymous 03.02.04 06:06
    »
    Не знаю, но мне даже врач прописывал диеты - и всего то не есть жареное (только отварное), жирную еду, мучное и сладкое. Это не так уж и сложно.
    Отварное мясо или рыбу есть, молочные продукты желательно 3-5 % жира на 00 грамм, от булок отказаться и тортиков, а лучше есть фруктовые десерты.
    Но я тоже проив голодания, так нельзя просто надо правильно есть и не много.
  • «   sporty 03.02.04 00:58
    »
    "Люди, которые постоянно сидят на диетах, снижают свой обмен веществ до такой степени, что организм уже начинает очередную диету воспринимать как голод и берет жир отовсюду - даже из капусты и яблок. Потому даже у очень худых людей есть жировые отложения, от которых они не могут избавиться. Это так называемый ленивый, или упрямый, жир. Он накапливается в организме, а его высвобождения не происходит. Вы можете хоть уморить себя голодом, а жировые отложения не уберете".
    Мысли о еде моготут перейти в обсессию.Это так же как перестать курить.
    любите себя, девушки.Если уверенны в себе ваши 10 лишних кг (если вы так думаете) будут превлекательными и сексуальными
  • «   sporty 03.02.04 00:56
    »
    "Люди, которые постоянно сидят на диетах, снижают свой обмен веществ до такой степени, что организм уже начинает очередную диету воспринимать как голод и берет жир отовсюду - даже из капусты и яблок. Потому даже у очень худых людей есть жировые отложения, от которых они не могут избавиться. Это так называемый ленивый, или упрямый, жир. Он накапливается в организме, а его высвобождения не происходит. Вы можете хоть уморить себя голодом, а жировые отложения не уберете".
    Мысли о еде моготут перейти в обсессию.Это так же как перестать курить.
    любите себя, девушки.Если уверенны в себе ваши 10 лишних кг (если вы так думаете) будут превлекательными и сексуальными
  • «   sporty 03.02.04 00:48
    »
    "Люди, которые постоянно сидят на диетах, снижают свой обмен веществ до такой степени, что организм уже начинает очередную диету воспринимать как голод и берет жир отовсюду - даже из капусты и яблок. Потому даже у очень худых людей есть жировые отложения, от которых они не могут избавиться. Это так называемый ленивый, или упрямый, жир. Он накапливается в организме, а его высвобождения не происходит. Вы можете хоть уморить себя голодом, а жировые отложения не уберете".
    Мысли о еде моготут перейти в обсессию.Это так же как перестать курить.
    любите себя, девушки.Если уверенны в себе ваши 10 лишних кг (если вы так думаете) будут превлекательными и сексуальными
  • «   Anonymous 02.02.04 22:00
    »
    привет, а вы спортом занимаетесь, так как от одной диеты конечно же такие проблемы будут, хорошо бы делать упражнения на грудь с гантелями
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru