вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Всем привет.

Я с детства была полненькой девочкой, но тогда и в голову не приходило, что нужно меньше есть и правильно питаться.

Закончив школу с весом 80 кг я поступила в институт и тут как у многих началось перекусывание и так далее, что привело меня к весу 98 кг!


Ровно год назад я решила - нужно меняться! Стоп! Так больше нельзя!


На следующий день я уже отказалась от сладкого, жирного, мучного, перестала есть сахар и солить, только мед. Так за 1,5 месяца я избавилась от 8 кг. Далее питалась практически также, но до 4 часов - избавилась еще от 5 кг.


Каждый день я просто летал
а!
Меняла штаны и кофты каждые 3 недели - радости не было предела. Как раз наступило лето, дома жила одна, питалась только салатами, фруктами, вареной рыбой и курицей. К концу августа я скинула еще и стала весить 80 кг.



Меня мало кто узнавал. С сентября по декабрь кушала все по чуть-чуть и прибавила в весе 5 кг. В январе села на Японскую диету отсидела 9 дней и скинула эти 5 кг. Мой вес стал снова 80 кг.


До 70 кг вес никак не хотел уменьшаться я сбивала его месяц. Ровно месяц спортом и правильным питанием. Организм просто бился за каждый грамм, но я это сделала!


Вес плавно стал снижаться, сейчас мой вес 74 кг, кости немного широковаты. Осталось сбросить совсем немного - меня никто не узнает на улице! Знакомые могут просто пройти мимо, остальные смотрят вслед...



Я просто счастлива, мне скинуть нужно 10 кг и я это сделаю! Я смогу, я сильная!

Так что, девочки, если у вас стоит вопрос - худеть или нет? Отвечу - худеть! Это такое счастье!


автор: Serendipity13

начало

  • «   564712389 18.12.09 11:42
    »
    классно!
  • «   alinanvkz 18.12.09 11:22
    »
    молодец! так держать!!! удачки тебе
  • «   mango_a 18.12.09 11:17
    »
    УМНИЧКА!!!!!!!
  • «   tequila99 18.12.09 11:16
    »
    поздравляю !!!))))
  • «   очарование 18.12.09 11:07
    »
    молодец!
  • «   torypro 18.12.09 10:41
    »
  • «   n1whiteangel 18.12.09 10:33
    »
    Вы конечно молодец :)
  • «   la sw 18.12.09 10:17
    »
    Молодчага!!!!!!
  • «   yulchik79 18.12.09 10:13
    »
    Умничка!!!!!
  • «   stydik - хочу 55 18.12.09 10:12
    »
    А я вот рубеж 63 никак не пройду,уже месяца три топчусь 63.200-62.400,в этом коридоре,и хоть ты тресни.А так хочется хотя бы 57.
  • «   galanja 18.12.09 09:02
    »
    Молодец. Нужно было фото выложить, а то модель поставила.
  • «   я лю этот мир! 18.12.09 07:58
    »
    Молодец)))
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru