| ||||||
| ||||||
|
вход
Вот наконец, и я созрела для того, чтобы Вам, мои любимые галчата, рассказать, как я похудела!Сразу скажу, что я не худела не на 30 и не на 20 килограмм, как здесь многие, все значительно скромнее. Так как сколько я себя помню - столько и худею, я хочу рассказать про мои успехи в похудении в возрасте 22 лет. В то время я максимум весила 65 килограмм при росте 167 см, и я решила похудеть на 10 килограмм. Сначала я сидела на такой диете: 1 день ем как обычно, второй день - пью только воду и так чередовала, ем и пью, ем и пью, таким образом до 62 кг. Но потом я стала замечать, что в тот день, когда я ем как обычно, я набираю тот же килограмм, который теряю в тот Следующая моя диета была такая один день разгрузочный, второй и третий - белковые дни, четвертый и пятый -овощные и т.д. и так 21 день, я еще постройнела и стала уже 58 кг, то есть похудела на 4 кг, вместо 12 кг, которые обещались в этой диете, но я и этому была безгранично рада. А потом я натолкнулась в интернете на диету Алсу, как её назвали, хотя я потом прочитала, что Алсу не советует на ней сидеть, она её использовала только в экстренных случаях, но это я прочитала значительно позже. Увидев как Алсу стройная и я загорелась этой диетой! Как было написано надо в день съедать шоколада 200 грамм и пить кофе без сахара и воду. Длительность диеты максимум 2 дня! На этой диете я сидела 2 дня в неделю и могу сказать, что я легко на этой диете похудела до 52 кг и была счастлива! Все вокруг заметили, что я стала стройняшкой! Внимание, перед тем как сесть на такую краткосрочную диету проконсультируйтесь с врачом!
автор: KKV2410 |
начало
-
молодчина
-
-
-
молодец! а за какой срок тебе удалось так похудеть?
-
результат отличный,но диета Алсу очень вредная!
-
Молодец!
Всетаки упорство в достижении цели, это великая вещь! -
умница!!!
-
умница!!!
-
-
-
200g??? ogo eto mnogo..
-
у меня знакомая сидела на шоколаде, только это действительно сложно. Она на второй день дома лежала - встать не могла - давление...Так что будьте осторожны.
вход
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- что самое большое счастье в жизни?
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- как вам такое платье? носили бы?
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- а у нас на пруду творческий процесс!
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- между ними есть сходство?
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- какое фото лучше?
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- у вас есть комплекс самозванца?
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- все темы» новые темы»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|