| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я решила рассказать вам свою историю похудения. Все началось после родов, за время третьей беременности я поправилась на 16 кг! Раньше весила 67 кг, а стала 83 кг. Пришлось брать все в свои руки и с поддержкой галчат я дала бой своим килограммам! После нового года я решила: 1. Постепенно уменьшать свой рацион, старалась есть понемногу, но чаще. 2. Стала заниматься спортом, но в домашних условиях: велотренажер, зарядка, бег на месте, обруч - все это стало главным на пути к моей цели. 3. Отказалась от сладкого, мучного, хлеба, картофеля, ела в основном овощи. 4. Перестала есть после 18.00. Вот мой рацион: Утро: не сладкий кофе, 1 яйцо. Обед: чередовала салатик из капусты, свеклы, можно добавить огурчик, маленький кусочек курицы. Полдник: фрукты. Все это помогло мне за два месяца сбросить 10 кг! Итог: с 83 кг я сбросила до 73 кг. Я стала намного лучше чувствовать себя, смогла влезть в свои вещи до родов! Я очень рада этому! Я продолжаю придерживаться своего рациона и заниматься спортом, так как хочу похудеть до 65 кг! Мое фото: 
автор: Лапочка, |
вход
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- вам нравится его внешность?
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое?
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- как вам такие шторки? купили бы?
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как
- каждые 5 лет буду что-то в себе менять у хирурга! виниры уже есть, на очереди грудь.
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?!
- молча забрали бы ключи, если человек у вас снимал гараж и август последний
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока я за
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться?
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- вы много получаете? где работаете?
- почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это
- есть тут люди с тугоухостью? какая степень? как справляетесь? от чего
- если вам не понравится избранник вашего ребёнка, будете говорить
- вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать?
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- все темы» новые темы»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|