| ||||||
| ||||||
|
вход
Двенадцать лет назад я весила 85 кг. Да я и не была никогда худенькой и поэтому лишние кг пришли незаметно. Увидев себя на видео, я была в шоке, что это за жиртрест в телевизоре! Я не соответствовала своему возрасту, выглядела, как тетка. Я решила худеть. Из своего меню исключила мучное и сладкое. Ела три раза в день из блюдечка и до 16.00. Если не успевала поесть до указанного времени, то вообще отказывалась от приема пищи. Три раза в день я делала комплекс упражнений, который сама себе определила, в основном пресс, ягодицы, ноги иногда отжимания. За 10 дней я похудела на 12 кг. Дальше сброс кг был меньше и такими темпами я добилась 68 кг. Вес колебался между 68-70 кг. После рождения второго сына 6 лет назад, я стала приводить себя в норму. Села на японскую диету. За 13 дней я похудела на 8 кг, а потом я увлеклась процессом и без особого напряжения похудела до 56 кг. Три года мой вес колебался между 56-57 кг. Это ощущение легкости не передать текстом или словами - это надо только ощутить самой. Сейчас я немножко поправилась и опять веду борьбу с весом, хочу попробовать похудеть уже до 52 кг. Я вывела для себя основное правило похудения: если есть ОГРОМНОЕ ЖЕЛАНИЕ ПОХУДЕТЬ, то все - никакие препятствия не помешают! Удачи девчонки в достижении ваших целей!
автор: Anna78vip |
вход
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- чем питались сегодня?
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- после 25 - старая?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- все темы» новые темы»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|