начало

• «   massima 25.03.05 10:05

  »
  в консервах то и соль наверное есть.... конечно консерва вкуснее..., а если от жаренной плохо, так там можно и варенную рыбу съесть!
• «   априори 25.03.05 06:35

  »
  вполне неголодная , для меня, диета... если б не непреодолимые обстоятельства, прошла бы всё время без единого неположенного продукта... сельдерей в оригинале японской диеты заменяется кабачком - у нас его купить намного проще. Проблем с печенью пока не замечаю. Результаты есть, окончательный итог подведу в воскресенье... но уже 4 кг минус и обьёмы - по 4 см с каждой мерки ушло... в общем, вполне симпатичная диетка... только поливитамины надо принимать:)
• «   milenk@ 25.03.05 02:51

  »
  самочувствие отличное, вот только вчера вечером что то тошнило после рыбы, решила заменить жареную на консервы. Там калорий меньше, жира и она вкуснее. На весах -1кг! Ура! Иду медленно, но верно к цели...
• «   massima 24.03.05 21:40

  »
  а чем плохо немного вывести соли? я просто не знаю... поэтому спрашиваю, может я конечно и не права....
  а на счет печени... так вроде, тьфу-тьфу-тьфу, все нормально, это при том, что у меня есть склонность к болезни печени.... в плане здоровья, я чувствую себя отлично! посмотрим что будет дальше!
  а вот что, на счет возвращения веса?
• «   ziggy 24.03.05 18:59

  »
  Это знаменитая японская диета.
  Она действительно выводт соли. И это не есть хорошо. Также влияет плохо на печень.
• «   massima 24.03.05 16:34

  »
  сегодня такой плотный ужин намечается, аж не верится, и ..... не хочется... кажется что для меня это много!
  в зеркале конечно вижу изменения, и на сантиметре), на весах тоже -2 кг (с 60 до 58), думаю это нормально....
  меня все вокруг отговаривают и страшат тем, что будет после диеты... я уже и сама боюсь, насколько наберется вес.... при этой диете, я еще и утром и вечером делаю упражнения, а еще прогулки 2 раза в день, уборка ежедневно.... готовка еды, и т.д. думаю, что все таки так как идет весна, лето, не трудно будет удержать вес)... буду писать вам о своих изменениях! Удачи всем!
• «   milenk@ 24.03.05 08:22

  »
  Ne dogdalas', devo4ki, ya vawix otvetov
  Rewila na4at' bez nix.... Pervji den' podxodit k koncy, "zasyvjvau" v sebya rjby i kapysty/ Na ydivlenie net nikakogo appetita! t'fy, t'fy, t'fy. Posmotrim 4to bydet dal'we.....
• «   milenk@ 23.03.05 05:31

  »
  ni odnogo otveta! A tak poskoree oxoto prestypit' k samoi diete! Po4emy na nekotorje voprosj mogno srazy poly4it' otvet, a na moi net? Skagite pogalyista, avtor stat'i!
• «   nysha 22.03.05 18:10

  »
  Можно ли в этой диете заменить говядину на постную свинину?А то у меня холодильник хрюшей забит,не хочется тратиться на другое мясо
• «   milenk@ 22.03.05 07:15

  »
  Ya tyt videla yge takie voprosj, no ix ignorirovali. Xo4y sprosit': mogno li zamenit' obj4nyu kapysty na kitaiskuy? Est' y menya polu4aetsya tol'ko 2 raza v den', potomy 4to ya y4ys' s 9 do 4, a v 5:30 yge trenirovka. 4to delat'- ne znau. O4en' xo4y sest' na ety diety... Pomogote!!!
• «   hippo 22.03.05 01:26

  »
  Сегодня первый день сижу на этой диете. Не знаю, хватит ли силы воли... мужу-то все равно приходиться готовить вкусненькое ! Ах! Столько соблазнов вокруг ! А диета эта, наверно, самая эффективная, при условии строгого соблюдения : продукты заменять нельзя, дни рациона тоже должны быть в строгой последовательности. Воду можно пить без ограничения. Желательно параллельно заниматься спортом, хотя это не мой вариант...ну, лентяйка я, лентяйка. Как -то сидела на этой диете,а как дошла очередь вкушать вареную морковь...короче, вместо морковки схватила сардельку...хотя результат был виден и через 2 дня : - 2 кг, и - 3 см в талии. Удачи нам всем и силы воли!
• «   massima 21.03.05 20:04

  »
  села на эту диету! пока все нормально) переносится легко, кушать то все таки можно, тем более мои любимые продукты) правда капусточку я чуть-чуть, прямо грамулечку соевым соусом сбрызнула... правда еще рыбу вечером не ела... не хотелось((...
  у меня еще вопрос, может кто ответит - а я блоки на ужин 3 дня можно сколько есть? сколько хочешь?:-) а то я яблоки тоже люблю!

начало