| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Понимаю, что возможно на этом сайте уже есть такая диета, но все же хочу поделиться своим опытом, как я подсела я на гречку и за 7 дней сбросила 7 кг, но главное то, что мои объемы стали стремительно таять, и при этом я себя прекрасно чувствую! На этой диете довольно легко можно сбросить 7-8 кг за неделю или две. Диета выглядит примерно так: Целую неделю ешь одну гречку, но не вареную, а запаренную на ночь, чтобы не потерялись полезные витамины! Ешь сколько хочешь, можно заливать кефиром. НО ЕЩЕ ВЫ МОЖЕТЕ ДОБАВИТЬ В СВОЙ РАЦИОН ЛЮБОЙ ОДИН ПРОДУКТ (200 грамм) – например, первый день гречка и мясо, второй день гречка и фрукт, гречка и обезжиренный творог, гречка и кусок рыбы, гречка и литр кефира и т.д. Гречка дает сытость и одновремен Еще раз, как приготовить гречку: Берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно залить кефиром 1%. Диета рассчитана максимум на 1-2 недели, потом следует сделать перерыв минимум на месяц. Мне ни разу не было голодно на этой диете. Я перехожу на нее примерно 1 раз в месяц на 1 недельку. В день можно сколько угодно простой или негазированной минеральной воды. Нельзя есть за 4-6 часов до сна, если голодно за 30-60 мин до сна максимум 1 стакан кефира. Гарантировано - через 2 недели, сидя на диете с гречкой - вы себя не узнаете!
автор: Anonymous |
вход
- как вам такие серёжки? носили бы?
- как часто вы убираетесь дома?
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- эта девушка лучше меня внешне?
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- как вам парень? мне безумно нравится.
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- какой это размер груди?
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу.
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- могут ли появиться брыли от похудения?
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- что у вас сегодня на завтрак?
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- эстетичная ли вышла?
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- как я вам? как выгляжу?
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- как вам такая сумка?
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- какой комплект красивее?
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- как вам типаж? нравится?
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- как вам наша гроза вчерашняя?
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- в какой стране вам понравилось?
- все темы» новые темы»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|