| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Понимаю, что возможно на этом сайте уже есть такая диета, но все же хочу поделиться своим опытом, как я подсела я на гречку и за 7 дней сбросила 7 кг, но главное то, что мои объемы стали стремительно таять, и при этом я себя прекрасно чувствую! На этой диете довольно легко можно сбросить 7-8 кг за неделю или две. Диета выглядит примерно так: Целую неделю ешь одну гречку, но не вареную, а запаренную на ночь, чтобы не потерялись полезные витамины! Ешь сколько хочешь, можно заливать кефиром. НО ЕЩЕ ВЫ МОЖЕТЕ ДОБАВИТЬ В СВОЙ РАЦИОН ЛЮБОЙ ОДИН ПРОДУКТ (200 грамм) – например, первый день гречка и мясо, второй день гречка и фрукт, гречка и обезжиренный творог, гречка и кусок рыбы, гречка и литр кефира и т.д. Гречка дает сытость и одновремен Еще раз, как приготовить гречку: Берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно залить кефиром 1%. Диета рассчитана максимум на 1-2 недели, потом следует сделать перерыв минимум на месяц. Мне ни разу не было голодно на этой диете. Я перехожу на нее примерно 1 раз в месяц на 1 недельку. В день можно сколько угодно простой или негазированной минеральной воды. Нельзя есть за 4-6 часов до сна, если голодно за 30-60 мин до сна максимум 1 стакан кефира. Гарантировано - через 2 недели, сидя на диете с гречкой - вы себя не узнаете!
автор: Anonymous |
вход
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- как проводите отпуск этим летом?
- у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года.
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- ужасный живот? сделали бы пластику?
- вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не
- а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет?
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жив?
- что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со
- каким моющим средством для посуды пользуетесь в данный момент?
- а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените!
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- вы когда нибудь носили парик для имиджа? как впечатление?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- какое фото лучше?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?
- какая рутина у вас сегодня? я готовлю рыбу и жаркое, приму ванну и
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- решил отомстить любовнице за шантаж и выложил интимки в сторис. кто прав в этой
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём
- скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не
- провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от чего
- кто-нибудь бронировал авиабилеты примерно за неделю до вылета? так
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега
- с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки
- у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в
- девушка заканчивает школу и начинаются отношения с
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- вы бы сочли это за знак? случайно увидела знакомого мужчину. он меня не
- если бы у вас была возможность больше никогда не работать, вы бы ею
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- чем вы сегодня будете завтракать?
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- какие джинсы лучше выглядят? длина у них разная немного.
- какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- как вам такое платье? носили бы?
- как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то грустно от
- вы делаете себе самомассаж? эффективно ли это?
- вы любите конфеты птица дивная?
- как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба?
- вы носите трусы высокие или низкие?
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- нравятся ли вам холодные чаи? я просто обожаю
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- что у вас на завтрак?
- какие признаки самодостаточной женщины?
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?
- мужчины сходят с ума по этому?
- муж пошутил насчет подарка кольца на др и сказал что я наглая рожа! как быть?
- все темы» новые темы»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|