| ||||||
| ||||||
|
Я всегда была стройной 47-50 кг, но склонность к полноте была заложена. Но то ли спортом занималась, то ли вела активный образ жизни - вес не увеличивался. После свадьбы был большой стресс, сразу набрала вес до 68. В этом весе и забеременела. Так постепенно я дошла до 89 кг. В зеркало не смотрела - было страшно! Даже в голову не приходило, что можно вернуть былую форму. Началось с того, что мама предложила мне перед каждым приемом пищи выпивать полстакана кефира, слабо верилось, но начала пить, затем заменила полностью завтрак на кефир. Так ушли 15 кг. Уже почувствовала себя человеком, захотелось покупать одежду, делать прически и т.д. Примерно год я держала вес 72-75. На какую бы я диету ни садилась - ничего не помогало, хотя выдерживала все! Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать. Исключила завтрак, оставила полноценный обед, легкий ужин + считать калории! Исключила сладкое, мучное, картошку. И вот результат: на Галю попала в конце мая с весом 68 кг, а сейчас почти 54 кг! Довольная до жути! Осталось совсем чуть-чуть! Как я худела! Процесс на фото: ![]() ![]() ![]() ![]() На Гале пытаются похудеть и очень часто у многих опускаются руки. Я решила фотками показать, что все возможно! Главное верить в себя!
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
Какая молодец!!!!
-
Я тоже если завтракаю-жутко себя чувствую, пытаюсь приучить организм, и понимаю, что не получается, если и позавтракаю рано, то он просто проваливается и как буд-то не ела...Видимо не всем подходит завтрак)))согласна с автором. Молодец!!!Умничка!!!
-
мое восхищение ,а как же физические нагрузки?были?вы такая подтянутая,явно без нагрузок не обошлось
-
Оленька, какая же ты молодец!!!!! Два разных человека сейчас ты супер
-
умничка! скинули столько лет!
-
Из тётки в прекрасную девушку-ЗДОРОВО!!!!!!!
-
Вы-большая умница!!!
-
Молодец. Как лишний вес возраст прибавляет
-
вы молодец..у меня та же самая ситуация((тоже была всегда 52кг....до беременности набрала немного....с беременностью поправилась...и через год после родов такая же цифра на весах((за это лето скинула только 8кг....и вот опять набрала немного((85 щас на весах....а за какой период вы похудели??это больше всего интересно))можете расписать?
-
Результат потрясающий! На последних двух фотках молодая девушка а на первых двух женщина, Вы молодец! Очень воодушевляют примеры девушек которые здесь выкладывают фотки как похудели, но как же взяться за себя
- когда к вам приезжают племянники, внуки, маленькие сестры или братья.
- есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше?
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- вы зависите от чужого мнения?
- за что вы себя ругали в последний раз?
- какие замечания делали вам бывшие?
- какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники,
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти
- муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы вы
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- женская энергия - что это для вас?
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- чем питались сегодня?
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чувствую
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее и
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно?
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- вам нравится его внешность?
- кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось
- фотка вышла слишком тёмной?
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- какой мужчина вам больше нравится?
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омлет, ветчина.
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- успели с утра заняться интимом?
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- встретила на курорте мужчину, за тысячи километров, спустя более 25
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- заметила, что бывший следит за моими публикациями в
- парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, работы
- парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходить!
- все темы» новые темы»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|