вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я всегда была стройной 47-50 кг, но склонность к полноте была заложена. Но то ли спортом занималась, то ли вела активный образ жизни - вес не увеличивался.

После свадьбы был большой стресс, сразу набрала вес до 68. В этом весе и забеременела. Так постепенно я дошла до 89 кг. В зеркало не смотрела - было страшно! Даже в голову не приходило, что можно вернуть былую форму.

Началось с того, что мама предложила мне перед каждым приемом пищи выпивать полстакана кефира, слабо верилось, но начала пить, затем заменила полностью завтрак на кефир. Так ушли 15 кг. Уже почувствовала себя человеком, захотелось покупать одежду, делать прически и т.д.

Примерно год я держала вес 72-75. На какую бы я диету ни садилась - ничего не помогало, хотя выдерживала все!

Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать.

Исключила завтрак, оставила полноценный обед, легкий ужин + считать калории! Исключила сладкое, мучное, картошку. И вот результат: на Галю попала в конце мая с весом 68 кг, а сейчас почти 54 кг!




Довольная до жути! Осталось совсем чуть-чуть!

Как я худела! Процесс на фото:







На Гале пытаются похудеть и очень часто у многих опускаются руки. Я решила фотками показать, что все возможно! Главное верить в себя!

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

  • «   564712389 22.10.12 13:24
    »
  • «   fox12345 22.10.12 12:57
    »
  • «   наталина рев 22.10.12 12:48
    »
    Какая молодец!!!!
  • «   irishkina 22.10.12 12:42
    »
    Я тоже если завтракаю-жутко себя чувствую, пытаюсь приучить организм, и понимаю, что не получается, если и позавтракаю рано, то он просто проваливается и как буд-то не ела...Видимо не всем подходит завтрак)))согласна с автором. Молодец!!!Умничка!!!
  • «   yulyaha 22.10.12 12:25
    »
    мое восхищение ,а как же физические нагрузки?были?вы такая подтянутая,явно без нагрузок не обошлось
  • «   lovely cake 22.10.12 11:58
    »
    Оленька, какая же ты молодец!!!!! Два разных человека сейчас ты супер
  • «   sky_my_ 22.10.12 11:12
    »
    умничка! скинули столько лет!
  • «   kittityan29 22.10.12 10:16
    »
    Из тётки в прекрасную девушку-ЗДОРОВО!!!!!!!
  • «   мишутка777 22.10.12 10:02
    »
    Вы-большая умница!!!
  • «   vivavla 22.10.12 09:00
    »
    Молодец. Как лишний вес возраст прибавляет
  • «   vikтoriя 22.10.12 08:49
    »
    вы молодец..у меня та же самая ситуация((тоже была всегда 52кг....до беременности набрала немного....с беременностью поправилась...и через год после родов такая же цифра на весах((за это лето скинула только 8кг....и вот опять набрала немного((85 щас на весах....а за какой период вы похудели??это больше всего интересно))можете расписать?
  • «   regal 22.10.12 08:30
    »
    Результат потрясающий! На последних двух фотках молодая девушка а на первых двух женщина, Вы молодец! Очень воодушевляют примеры девушек которые здесь выкладывают фотки как похудели, но как же взяться за себя
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru