| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Раньше я совсем не задумывалась о своей фигуре, не взвешивалась, ела всё подряд. Да и мало кто, как мне кажется, в 16 лет задумывается о подобном. “Сойдет“ - казалось мне. Но спустя пару лет, я обратила внимание на то, что мой живот как-то слишком великоват, и попа у меня большая. Все говорили, что у меня все в норме, но сама-то я видела, что это провал. Решила взвеситься, весы показали, что я вешу 60 кг (да, возможно, это не много, но выглядела я на все 70). Честно сказать, даже после этого потрясения я продолжала ЕСТЬ. Похудеть хотелось, но прекращать обжираловку, соответственно не хотелось. Прошел еще один год, на тот момент мне уже исполнилось 19. И вот тогда я серьёзно задумалась. Первым моим шагом были утренние пробежки, которые хочу вам сказать не очень-то и помогали. Но это УЖЕ был какой-то шаг вперед. Бегала я каждый день. Далее я отказалась от сладкого. Совсем. Даже чай без сахара пила. Наладила режим питания. Больше овощей, меньше мяса. Мясо, кстати, ела только в вареном виде. И последним этапом был спортзал. Туда я уже пошла с весом 55 кг. Нагрузку делала на пресс и на ягодицы. В итоге, сейчас мой вес 50 кг. Мои параметры - 90-60-90. Раньше моя талия была 67! Мне 20 лет. Вы знаете, я даже стала лучше себя чувствовать. И морально и физически. Да, пожалуй, цифры которые я называла, не столь велики. Но дело в том, что избавляться от веса мне очень сложно. Я могу неделю пахать в спорзале и не скинуть ни килограммчика! Поэтому, считаю это своей маленькой победой. Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
вход
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- что в вас есть хорошего?
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- лучше до увеличения губ или после?
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- что к 1 году умели ваши дети?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- как вам такая фигура? нравится?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- как вернуть бывшего?
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- что пьёте в жару? просто воду?
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- все темы» новые темы»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|