| ||||||
| ||||||
|
вход
Подруга, которая посоветовала эту диету, разработала ее сама и похудела на ней на 10 кг. Можно и больше, смотря какой изначальный вес.
Вот сама диета: 1 и 2 дни - только фрукты и кефир. 3 день завтрак: каша овсяная на молоке обед: отварная курица или рыба ужин: творог с яблоками 4 день завтрак: овсянка на молоке обед: творог с яблоками ужин: овощи тушеные 5 день завтрак: тертая морковь политая лимон соком, йогурт обезжиренный обед: капуста отварная с растительным маслом ужин: 2 яйца, кефир 
6 день завтрак: овсянка на молоке обед: капустный салат с растительным маслом ужин: йогурт, творог 7 день завтрак: творог с яблоками обед: овощи тушеные ужин: курица или рыба отварная 8 день завтрак: каша овсяная на молоке обед: кефир или творог ужин: рыба вареная 9 день завтрак: творог с яблоками обед: овощи тушеные ужин: курица или рыба отварная 10 день завтрак: кефир обед: фруктовый салат: яблоко и апельсин, йогурт ужин: творог с яблоками После 6 часов вечера не есть. Разрешается между основными приемами пищи перекусы фруктами или овощами, но только не перестараться.
автор: *Мил@шк@* |
вход
- стоит ли увеличить губы немного?
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- любите белевскую пастилу?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- вам нравится фигура сидни суини?
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- если интима не было, то его не хочется?
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- как вам такие образы? нравятся?
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- все темы» новые темы»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|