начало

• «   katarina130787 21.05.09 17:25

  »
  Люблю фрукты и овощи
• «   смашарик 21.05.09 17:11

  »
• «   grisnt 21.05.09 16:59

  »
  макароны меняем на гречу!оливковое масло каплю из пипетки.и не на ночь
• «   shepotom 21.05.09 16:57

  »
  Вот это по мне))
  Будем пробовать)
  Давайте вместе))
• «   vika-tekila 21.05.09 15:59

  »
  Мня- мня.
• «   13835 21.05.09 15:49

  »
  это не диета ,а образ жизни!
• «   ninulichka 21.05.09 15:14

  »
• «   fru-fru-fru 21.05.09 14:40

  »
  от 100 грамм вареного (не сухого) риса, тем более если отварить коричневый рис , ничего не будет. И даже полезно. На счет оливкового масла наужин - согласна..странновато. А в целом, вполне нормальный рацион, если не надо активно худеть. И с условием того, что будешь просто белки менять. К примеру, не постоянно рыбу одну, а там..ейцо, кусочек мяса или курицы..как-то так. Каждому свое.
• «   egoz@krsk 21.05.09 14:09

  »
  Че попало! Вот у меня рост 168 и вес 62, уже 4 дня ем помидоры, огурцы, листья салата и рыбу на пару! И что вы думаете? Даже 100 г не ушло! А тут столько жрать и типа похудеешь!!! Ага!
• «   la sw 21.05.09 13:50

  »
  Как то макароны смущают!
• «   julia77777 21.05.09 13:10

  »
  frukti i ovoschi eto vkusnenjko
• «   oliy05 21.05.09 12:45

  »
  конечно здорово -3кг за неделю, но мне кажется на Протасовке вкуснее и больше уйдет за неделю...но это только мое мнение... всем удачи...

начало