| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться с вами супер-диетой! 5 кг улетят за 10 дней, и остальные побегут за ними! Она для тех, кто хочет похудеть с умом, без вреда для организма. Эта диета очистит от шлаков, поможет снизить холестерин, уберет целлюлит. Калорийность – около 1000. К ней нужно подготовиться, купив всё необходимое, что для кого-то покажется сложностью. Вам необходимы: - пачка замороженой брокколи, пачка цветной капусты, пшеничные отруби, льняное семя. Утро - каша (овсянка или гречка) без масла, можно с фруктозой, кофе или чай. Варим чудо-супик: - брокколи, цветная капуста, морковь, лук, свеклу или тыкву или кабачок – все по 100 грамм. Мелим в блендере до консистенции супа-пюре. Добавляем 1-2 ложки отрубей и семечки льна. Заправляем нерафинированным маслом (лучше оливковым, но для вкуса приятнее подсолечное). Всё! Съедаем половину супа с хлебцом из цельного зерна или хлебушком с отрубями. На второе – рыбу, большой кусочек, 250-300 грамм. Можно куриную грудку. 
УжинВторая половина супика, но маслом не заправляем. После шести не едим, но если очень сложно – можно суп. Обязательно выпивать 2-3 литра воды. Если не получается, диету лучше и не начинать. Вместо супа иногда можно делать салат, но обязательно съедать 5 видов овощей, кроме картошки. Можно яблоки (1-2). Удачного похудения!
автор: _каролина_ |
вход
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- какие кислоты, пилинги используете ?
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- как вам косуха? очень стильная
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- как вам на внешку ионел истрати?
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- какое фото лучше? первое или второе?
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- как вам такие обутки, красивые?
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- все темы» новые темы»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|