| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: neli_f1
МОЛОДЕЦ! ТАК ДЕРЖАТЬ! -
Девочки,садитесь-не пожалеете!У меня она вчера закончилась Скажу я вам...оччччень хорошие результаты по ощущениям и по внешнему виду...т.к.весов у меня нет,не знаю когда удастся взвеситься...но думаю 7 кг улетело в никуда!!! Сегодня утром выпила кофе(сварила) без всего+салат из морковки тертой...есть не охота...теперь буду держать себя в руках до понедельника,а потом снова диета...
-
Всем привет! Доброго утра и успешного дня!
Вчера было все более менее не сложно, а как сегодня будет даже и не представляю.
С одной стороны нужно прийти домой пораньше, т.к. вечером на месяц отключат горячуюю воде( и это когда завтра ночью обещают +3 градуса на улице). А с другой стороны, чем позже прийду, тем меньше шансов, что сорвусь. -
ответ для: Одеситка
Отмазалась, что плохо мне стало, почти не соврала
Так что все путем.
Завтра минералка . Брррр... -
Я вот тоже хочу сесть на эту диету...
Только вот мне в субботу на день рождение, и я точно знаю, что там я не выдержу потому что природа,шашлыки и всё такое....Вот и хочу тогда сесть на диету в воскресенье или в понедельник...=) Может быть кто-то со мной..?а то одной тяжело наверно будет,без поддержки -
ответ для: neli_f1
Не знаю что и сказать.
Не пойти - обидятся.
А пойти (для меня) - сорваться.
Не помню кто сказал, но мне очень понравилось и все время крутится в голове.“Я 7 лет жрала, можно и 7 дней на такой диете посидеть“. Сказал кто-то из похудевших на этой диете.
Так что решай, и что бы ты не решила, не срывайся. Ведь так хочется быть “в форме“. Удачи.
-
ответ для: Одеситка
Не знаю, что и делать. Не пойду-обидятся.
Пойду - диета в трубу вылетит. Сижу сейчас репку чешу, думаю как поступить. -
ответ для: neli_f1
Тогда удачи нам!! что б мы похудели! Я настроена оооочень оптимистически! -
ответ для: neli_f1
Спасибо за ответ и за поддержку.
Чесно говоря села на диету 13.05
Продержалась весь день (до 22часов).
Все было просто замечательно, но пришли друзья........ Но даже на второй день после этого ела очень мало, не хотелось. Очень жалею что сорвалась, надо было перед тем как жрать посмотреть в зеркало. Злая на себя до безобразия. -
ответ для: Annyshka_
Не страшно наверное.
Я тоже уже литр молока выдула, а не 0.8 л -
ответ для: neli_f1
А ты на коком дне? -
Я уже выдула больше минералки чем положено, это ж не страшно? Правда?
вход
- а у вас чувства всегда были взаимны?
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- почему люди осуждают безработных?
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- новый человек говорит, что у него ощущение, что вас давно знает. как бы
- как вы отвечаете на вопросы от старых знакомых?
- сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и
- на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка!
- у вас было, когда мужчина, который в вас влюблен и серьезно настроен, резко
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- купила помаду. оцените!
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- какое платье выбрать для вечеринки?
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- вы встречали людей, которые ни разу не были в музее и даже не знают, как там
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- а вы на 100% уверены, что ваш муж вам не изменяет или бывали сомнения?
- верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось что-то?
- на какой возраст выгляжу? носогубки выраженные или естественные?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- жених знакомой избил ее перед свадьбой, но все равно поженились! это
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- как вам такой стиль?
- о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- какие части курицы любите? люблю грудку и крылья, терпеть не могу бедра,
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- вы за автопилот в автомобиле? робот-ассистент среагировал на
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- кем работают люди с очень низким зрением, например, -10? разрешат водить
- если бы хотели приехать в шоурум и посмотреть 2 платья, но в наличии
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- вы лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? во
- стоит ли пожаловаться начальнику на кадровичку? сказала
- только начали встречаться, а он флиртовал с другой. сказать что неприятно
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- все темы» новые темы»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|