| ||||||
| ||||||
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
потрясающая диета! и как мне кажется, не сложная и полезная( я очень люблю салатики из овощей и фруктов). возьму на заметку
-
Ой.....девочки))))
На этой диете неделю просидела, причем 2 дня из которой кушала и конфетки, и сырок, и колбаску, и салатик....и скинула 3 кг !!!! хотя я занималась спортом почти каждый день.... -
Девчята я на этой диете сидела 6 дней..причём строго! Вообще не сбросила ни одного кг...ходила тока злая и нервная..
-
сегодня 1ый день этой диетки...
-
ответ для: Marianna095
приветик!!! пожалуйсто...дай советики...чтобы вес быстрее уходил...какие овощи брать? сколько? чем заправлять? какие фрукты? очень прошу совета.... -
Девочки, я тоже к вам с 18.02 присоединяюсь!
-
Я с завтрашнего дня к вам!!!
-
ответ для: Marianna095
oke, spasibo sonce -
ответ для: Marianna095
a chto to ja ne ponela vecherom kakoj salat est ovoshjoj ili fruktovij? -
ответ для: Marianna095
a kakix dobilas uspexov v koncu dieti? -
ответ для: Slastenka-78
Ну же ведь готовишь КАЖДЫЙ день, а не ЦЕЛЫЙ день?! А чем занимаешь в свободное от готовки время?
- у меня сейчас длинные волосы?
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- после того, как от меня ушел начальник, меня словила коллега: я думала, ты
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными?
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- если ребенок 5 лет любит малых обижать и на замечания взрослых смеется, это
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- всегда ли экономный мужчина - жадный?
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? какие мысли?
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- какой суп у вас не получается, а какой выходит на ура? у меня с борщом не очень
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- назлвите любое число от 0 до 21.
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- как я вам? как выгляжу?
- что влияет на восприятие мужчиной женщины, как сексуального
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- какое больше любите мороженое: сильно замороженное, совсем слегка
- как вам такой свитшот?
- как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- как зарядиться положительным настроением? рестораны, клубы,
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- какая кухня мира, по-вашему мнению, самая невкусная? для меня - индийская.
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он
- вы бы хотели вернуться в свои 17 лет?
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- о вас ходили слухи, что вы беременны, а на самом деле вы просто
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- я похожа на нее? кто красивей?
- хорошо ли мне в этом платье?
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- как вам мужчина?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- как вам куртейка? купили бы такую?
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- все темы» новые темы»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|