начало

• «   кефирчик 25.04.06 22:56

  »
  если честно, я слышала что ни в коем случае нельзя нарушать порядок. Естественно килограммы будут убывать, но наврное не с таким эффектом. Я думаю если человек терпеть не может продукт, а кушать надо , это мазохизм..хотя все мы тут мазохисты в каком то роде. Если вы держитесь на диете, значит есть сила воли, если есть сила воли, запихайте в себя эту свеклу и забудьте как страшный сон))) Я например не люблю яблоки, терьпеть ненавижу..но ради этой диеты буду пихать ..пихать и пихать этот килограмм..Желаю удачи.
• «   daisy-i-am 25.04.06 22:43

  »
  Только что вернулась с тренировки, занималась сегодня Стрип-дансом, есть не хочется.Сегодня ела картошечку но на 1 кг.меня не хватило.Сьела 5 небольших штучек.У меня вопрос......я не перевариваю буряк в любом виде, который только может быть чем можно заменить???я вначале решила 1л. кефира - так можно??? помогите плиз...
• «   кефирчик 25.04.06 22:37

  »
  мне надо похудеть на 30 кг..))) Я начну по десяточке. 2дня отсидела на этой диете. Пока живая, на кухню захожу и вижу там всякие вкусности, в голове крутится: СЪЕШЬ! НЕЛЬЗЯ! СЪЕШЬ! НЕЛЬЗЯ! Пока продержалась. Но чувствую слабость и постоянно спать охота. Решила что если 2 дня смогу продержаться, то потом впадлу( простите за жаргон) будет слазить с диеты. Картошечку варила в мундирах, ела с удовольствием, обожаю, чувство голода не было. Капусту хрумкала весь день, злосчастный этот килограмм, не смогла дохрумкать, грамм 400 осталось, больше ничего не ела, пила воду и зелёный чай. Кофе хочу не могу!!! Но не буду. Решила в зелёный чай положить одну таблеточу заменителя сахара. Затвра свекла. Я ЕЁ ЛЮБЛЮ, но боюсь потом за стул
  Вот литр молока за день..это сильно..но думаю к этому времени будет полегче ..И ещё..Врубила магнитофон на всю катушку и стала заниматся аэробикой. Хватило на 30 минут. Вес пока огромный, тяжеловато. Но подобрала ряд упражнений специально для сжигания колорий. Ксатати 2.5 ушло..как с куста..Ой, дай Бог нам сил и здоровья. Хотя я понимаю что диетка эта для здоровья не особо то и годится, но мне уже всё равно, потаму что я ни в одни летние вещи не влезаю. Пост закончился, я села на диету, где же я была раньше...
• «   daisy-i-am 25.04.06 13:27

  »
  я тоже села на эту диетку-сегодня первый день, картошечка уже вариться!!! мне она подходит так как я знаю что такую смогу выдержать очень уж похудеть необходимо
• «   belochkasun 24.04.06 10:37

  »
  Съла утром 4 небольшие картофелины
• «   cristal 21.04.06 15:46

  »
  ответ для: Tamara24

  ну как твои дела? хочу тоже сесть на эту диетку Результатиком поделись
• «   -alisa- 20.12.05 14:42

  »
  какое насилывание человеческой личности...без соли...нетушки...от сладкого откажись еще и от соли...вареныый рис без соли фууууууу или свекла вареная....гадость....нет я на такое не готова...а вы девчонки молодцы...я как вспомню английскую диету 20 дней 10 кг...тоже все без соли мне аж плохо становится...УДАЧИ вам
• «   мариночка_ 02.07.05 01:13

  »
  кто эту диету делал??? какие у вас результаты?
• «   януся 30.03.05 10:01

  »
  Скажи, пожалуйста, от активированного угля какие ощущения? Если целыми днями на работе, можно его принимать? Последствий не будет? А ты пробовала эту диету? Какие результаты?
• «   marsell1 29.03.05 13:34

  »
  Девочки сначала надо организм подготовить к диете!
  1) Очистка организама (7дней и больше)- 1 таблетка активированного угля на 10 кг веса (половина утром за час до завтрака запить большим кол-ом воды, а остальное через 2 часа). Выводятся шлаки и прочая ерунда из организма - ПРОВЕРЕННО!
  2) Свеклу нужно есть со сметаной или растительным маслом, потомучто в большом кол-ве свекла не очень то и полезна:))
  3) Пить много воды(1,5 -2л), но только без газа. Правда первые 2-3 дня мой организм думает, что я сошла с ума - опухаю как шарик! Но потом все нормализуется. И еще очень полезно по утрам пить лимонный сок и ананасовый.
  4) Есть неплохие коктейли и добавки в Vivasan.
  Удачи всем, кто решился худеть! ЭТО ТАК ТРУДНО - ОСОБЕННО ПЕРВЫЕ 3-4 ДНЯ! ... и еще обязательно физ.упражнения:)
• «   zebra0 29.03.05 10:14

  »
  Девченки,не знаю как вы ,а я на второй день после этой диеты не могу ,просто сил никаких нет,в метро так вообще ,чутиь ли не в обморок падаю,посовейтуйте ,чтол делать-то,а эффект есть и очень даже ,но ведь сил никаких,про какую физ. нагрузку говорить,сил нет до работы доехать.Посоветуйте,кто чем спасается.
• «   януся 27.03.05 20:16

  »
  Я вот подумываю о том, что может посидеть на этой диете. Может начну, но только со следующей недели. Боюсь, что не смогу удержатся (на неделе придвидется праздник - я не хочу потом винить себя за съеденные вкусности). Кто пробовал - поделитись успехами.

начало