| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: Orchid
не знаю,как быть.... а ты, что думаешь? -
ответ для: Sochinka
а то никак опять начать не могу... -
я тоже седня первый день на ней , а после хочу сразу на другую диету, , а по другому никак ... правда минералка достала, одно спасение покурить хоть отбивают тягу на поесть, но я смогу у меня все получится девченки держимся!!!
-
Девоньки, пообщалась щас в личке с aNila...она сидела на этой диете и результат был -10 кг...за три недели вернула их с лихвой и еще “в плюсе“ пришли
Кошмаааааррр, желание на нее садиться сразу пропало.... -
прошу прощение.. столько ошибок... прям стыдно... спешу как обычно
-
ответ для: Sochinka
6 кг.. я бы так рада была.. ты строго соблюдала.. ни шага в лево или в право ? -
ответ для: angel,,,
а тоя хотела уже сеня прийти и покушать кефирчик..
что ж тогда держусь до конца.. завтра будет кефир а сня вода вода. .правда а обед был кофе..а то унула бы на предложением коммерческим... -
Девчонки,привет! Я уже писала что не взвешивалась до конца диеты,а потом еще и весы бракованные купила Вообщем,докладываю...весы поменяла-взвесилась...-6 кг!А по ощущениям гораздо больше...так что ,девочки,с сегодняшнего дня я снова в ваших рядах!!!сделала себе перерыв 5 дней-хватило за глаза! Решила на этой разгрузке еще 7 дней провести...
-
ответ для: Кроля22
4кг за 4 дня:) -
напишите кто отсидел..какие результаты?
а то я не смогла .. КД не дали -
ВСЕМ ОГРОМНЫЙ ПРИВЕТ!!!!!!!!!!и УДАЧИ В ДОСТИЖЕНИИ СВОЕЙ МЕЧТЫ!!!!!!!!!буду часто писать!!!!!!
-
У меня сёня первй день.Вот сижу попиваю минералочку...кушать пока, что не хочеться..=) Девчёнки держитесь кто сидит на этой диете... Только не сорвитесь Я мысленно с вами
вход
- как вам фигура на фото?
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- как понять, что мужчина жмот?
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- как вам такая фигура?
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- как думаете, жестко звучит: мог бы и извиниться, мама на меня огорчилась
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- как думаете, разговаривать каждый день с мамой по 5 минут в день - это много?
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- на какой возраст выгляжу? носогубки выраженные или естественные?
- этот человек адекватный? где грань между правдорубством и дуростью с хамством?
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас
- я с хорошей новостью: все-таки удалось найти новых хозяев для кота!
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказал,
- если бы собирались поехать к работодателю в другой город, вы бы
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- беременна от любовника. сообщать ли ему? он женится только на
- как вам фото? какое самое удачное? что можно прикрепить на аватарку?
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- решила поделиться красивыми фотками. ольхон.
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- кто-нибудь занимался фигурным катанием? очень сложно? решила
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- фигура какого парня вам нравится больше?
- кто был в абхазии, вам понравилось?
- оцените волосы. какой это цвет?
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- меня бьет моя девушка. она меня содержит, живу в ее квартире
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- какая фотка самая удачная?
- после того, как от меня ушел начальник, меня словила коллега: я думала, ты
- нужно заняться спиной, в том числе чтобы грудь повыше поднялась.
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- парень сказал мне, что я звезда! что это значит?
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- может есть какие-то специальные капли от сухости глаз? по утрам глаза не открыть!
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- кратко о сегодняшнем дне.
- все темы» новые темы»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|