начало

• «   lora555 21.05.04 15:35

  »
  Мой мейл lora555@yandex.ru
• «   lora555 21.05.04 15:34

  »
  Милая Анфиса,очень прошу прислать мне побольше про ВН и где вы ,может быть ,встречаетесь.Я живу в Москве.Можно к ВАМ????
• «   Anonymous 21.05.04 13:31

  »
  А мне кажется , что тебе просто надо изменить вид спорта.
• «   mariar 21.05.04 12:23

  »
  за 2 недели накачать мышцы, это противоречит женской физиологии. Так что, скорее всего, тебе просто кажется ;)
• «   Anonymous 21.05.04 12:18

  »
  А может как-то уменьшить нагрузку?
• «   smaill 21.05.04 02:54

  »
  Скажите,
  я начала заниматься в фитнес клубе,
  хожу на сайкл аэробику(на велотренажере с изменением нагрузки и скорости),
  так вот у меня ноги не худеют,
  а мышцы растут,я всего 2 недели туда хожу а ноги уже как то мускулисто выглядят,
  подскажите что делать?
  Как сбросить ляжки и ягодицы,
  Бросать этот вид занятий не хочу,т.к. очень хорошо там теряю каллории
• «   jerry 20.05.04 11:31

  »
  первые 2 дня утро овсянка,обед салат из свежих овощей или картофель в мундире, на ужин что и на обед, в перерыве яблоко или банан
  3 день утро овсянка, в обед суп, вечером ничего или клизма или слабительное
  потом 5 дней утро овсянка, обед и ужин суп, либо утром либо вечером клизьма или слабительное, а утром на тощак 1 чайная ложка глины с 200 мл воды, и в обед можно свежевыжатый сок разведенный 2к5 водой
  на 9 день утро овсянка обед и ужин не протертый суп
  на 10 день утро овсянка в обед тушеные овощи или суп
  овсянка 35 грамм варишь в 600мл воды, противно можно корищей посыпать
  суп 2-3 картошки, 5-6 морковок, луковица, зелень варить в литре воды потом протереть
  диета классно очищает, кожа становиться просто сказкой, выдержать тяжело, но можно
• «   dolce 20.05.04 09:55

  »
  но в рисе содержится больше углеводов, чем в белом хлебе, это тоже надо учитывать!
• «   Anonymous 19.05.04 20:33

  »
  А можно похудеть, если сидеть только на белом рисе, я его люблю.
• «   Anonymous 18.05.04 14:40

  »
  Я читала, что не всем можно голодать!
  Есть какие-то противопоказания.
  Т.е. лучше посоветоваться с врачом.
• «   anfiza 18.05.04 14:37

  »
  Даже целую систему разработала входа в голодовку и выхода,гуманную,постепенную. По луне сверяла шаг... День, два, три дались без проблем. А вот когда я пыталась 4 дня проголодать-к вечеру 4-го я так наелась, больше 4 не пыталась. За день голодовки уходило 2 кг, потом 1 возвращался. Похудела кг на 30. Потом как только стала есть- набрала с +++++. Вот теперь на ВН, с успехом. Кушаю, худею, поддерживаю. Пока не разочаровалась.
• «   Anonymous 18.05.04 14:28

  »
  Да.. я бы на воде не смогла бы -( Я пыталась на кефире, но очень сложно ...
  Хотя каждому свое, мне помгли овощи (капуста, кабачки, огурцы) и вот летом я кг. на 10 похудела так.

начало