| ||||||
| ||||||
|
Утром - каша из овсянки или геркулеса + изюм, чернослив и йогурт Обед - рис с овощами и кур Ужин - рыба (судак, треска) 100 грамм с овощами и хлеб грубого помола
автор: Anonymous |
начало
-
Мой мейл lora555@yandex.ru
-
Милая Анфиса,очень прошу прислать мне побольше про ВН и где вы ,может быть ,встречаетесь.Я живу в Москве.Можно к ВАМ????
-
за 2 недели накачать мышцы, это противоречит женской физиологии. Так что, скорее всего, тебе просто кажется ;)
-
Скажите,
я начала заниматься в фитнес клубе,
хожу на сайкл аэробику(на велотренажере с изменением нагрузки и скорости),
так вот у меня ноги не худеют,
а мышцы растут,я всего 2 недели туда хожу а ноги уже как то мускулисто выглядят,
подскажите что делать?
Как сбросить ляжки и ягодицы,
Бросать этот вид занятий не хочу,т.к. очень хорошо там теряю каллории -
первые 2 дня утро овсянка,обед салат из свежих овощей или картофель в мундире, на ужин что и на обед, в перерыве яблоко или банан
3 день утро овсянка, в обед суп, вечером ничего или клизма или слабительное
потом 5 дней утро овсянка, обед и ужин суп, либо утром либо вечером клизьма или слабительное, а утром на тощак 1 чайная ложка глины с 200 мл воды, и в обед можно свежевыжатый сок разведенный 2к5 водой
на 9 день утро овсянка обед и ужин не протертый суп
на 10 день утро овсянка в обед тушеные овощи или суп
овсянка 35 грамм варишь в 600мл воды, противно можно корищей посыпать
суп 2-3 картошки, 5-6 морковок, луковица, зелень варить в литре воды потом протереть
диета классно очищает, кожа становиться просто сказкой, выдержать тяжело, но можно -
но в рисе содержится больше углеводов, чем в белом хлебе, это тоже надо учитывать!
-
Даже целую систему разработала входа в голодовку и выхода,гуманную,постепенную. По луне сверяла шаг... День, два, три дались без проблем. А вот когда я пыталась 4 дня проголодать-к вечеру 4-го я так наелась, больше 4 не пыталась. За день голодовки уходило 2 кг, потом 1 возвращался. Похудела кг на 30. Потом как только стала есть- набрала с +++++. Вот теперь на ВН, с успехом. Кушаю, худею, поддерживаю. Пока не разочаровалась.
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- как вам такой стиль?
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- у вас уже продают черешню?
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- похожи на детских фотках между собой?
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- сколько сантиметров у меня талия?
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- боль при этом. как справиться?
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- все темы» новые темы»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- мои итоги
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|