вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я никогда не была обделена мужским вниманием,но фигура оставляла желать лучшего.

Со школы я боролась с лишним весом разными способами, но ничего не помогало! Вес возвращался обратно и в скоре еще больше увеличивался.

В итоге при росте 173 см я стала весить 79 кг! Я отчаялась и стеснялась своего тела - не могла раздеться ни на пляже, ни в спальне!

И вот я нашла этот сайт, он реально помог мне! Я увидела похожие истории и цели, которые были достигнутыми. Я сфотографировалась в тот же день и записала свои параметры.

С того дня я каждый день вела тетрадь, в которой указывала, что я съела за день и какие упражнения сделала, записывала свой вес, в точности до граммов.

Через 4 месяца я похудела на 20 кг, и из параметров 96-84-111 я перешла в 88-71-96! Стала весить 58 кг - последний раз я ввесила столько в классе 6-м наверное!

Теперь ни один мужчина не может спокойно пройти мимо меня!




Вот мой рецепт успеха:


- после 18-00 никакой еды

- исключаем: жареное мучное и сладкое

- но если хочется безумно, то только маленький кусочек, иначе, когда сорветесь будет хуже!

- каждый день физические нагрузки


Мое фото:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Mускус

начало

  • «   registr2 28.09.10 23:24
    »
    умница! Так держать! Такие хэппи энды и поразительные результаты добавляют сил тем, кто на страте!
  • «   strike! 27.09.10 13:28
    »

    ответ для: Mускус

    Молодчинка! С толстушки превратилась в красотку. Я восхищаюсь такими людьми!
  • «   mускус 26.09.10 19:43
    »

    ответ для: manana_f1

    буду следить за результатом)
  • «   manana_f1 25.09.10 13:50
    »
    Спасибо за теплые слова. Тяжело сейчас... не есть тяжело и есть тяжело :-) Буду делиться на сайте прогрессом похудения после родов :-)
  • «   mускус 25.09.10 09:51
    »

    ответ для: manana_f1

    завидую белой завистью.несмотня на то,что мне 20, я тоже очень хочу малыша))
    счастья вам)
  • «   mускус 25.09.10 09:50
    »

    ответ для: Evangeliya

    удачи..........малыш стоит всего на свете мне кажется)и 20 кг тоже)
  • «   manana_f1 24.09.10 23:03
    »
    Молодец :-) как бы я хотела быть сейчас в такой форме. И даже на 10 кг больше было бы неплохо... одно хорошо. Рожать через несколько дней. Хоть немного похудею :-)
  • «   evangeliya 24.09.10 01:34
    »
    Умница,рада за тебя!Ты подарила себе новую жизнь и новые возможности.А я наоборот,была до родов такой какая ты сейчас-стройной,модной и эффектной,а сидя дома с ребенком превратилась в такую,как на твоих первых фото.Так что я в начале пути,пожелай мне удачи!
  • «   blesk2005 22.09.10 21:31
    »
    Да ты просто умница!!!!!
  • «   ксанка1988 22.09.10 09:57
    »

    ответ для: Mускус

    круто...напиши подробно что делала..в личку плиз
  • «   mускус 21.09.10 19:50
    »

    ответ для: Deathdarkness

    спасибо огромное)
  • «   анюткинамама 21.09.10 19:32
    »
    Вот если бы увидеть лицо на первой фотке, тогда можно сравнивать, а так........??????????
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru