| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: Ириш
Ничего,в следующий раз не захочется объедаться)))спасибо,что ответила,а ты тоже на этой диете? -
что еще скажу: после этой диеты чувствую что желудочек то поуменьшился и не так много еды влезает как раньше в этот мешочек а еще я до этого на морковной сидела..классная диетка..очень понравилась.только долго нельзя сидеть жаль..вот после этой денек номрального здорового питания и снова та морковная вкусная
-
ответ для: Angel24081989
а я срывалась по чуть чуть но продолжала диету. заново не начинала, а то померла бы на воде и фруктах я сегодня тоже немного сорвалась, капустный день, а я 2 печенюжки съъела, правда запила очищающим чаем турбослим расплачиваюсь теперь... знаю что злоупотреблять им нельзя но как еще быстро вывести то что я успела схрумкать? по поводу разгрузки первый день диеты итак разгрузочный получается..тяжеловато будет -
Я вот вчера сорвалась...ну не приятно,переела,сила воли есть,даже не знаю что на меня вчера нашло... ,придётся заново начинать,так стыдно,но сама виновата...вот хотела у вас спросить,лучше сегодня сделать разгрузочку не большую и очистительную клизму,а завтра начать,как думаете?вы что бы на моем месте сделали?
-
да пила водичку тоже..не сильно далеко я много халтурю но вес по-тихоньку уходит, за ночь грамм 400 как правило у меня уходит а днем снова прибавляю, и по-тихоньку по-маленьку уходит..но не так как написано..все дело ведь в строгости наверное..если я еще чуток у дочки перехватываю пока кормлю..строго не получается может держи я эту диету строго может больше уходило бы... вот чай для этого и пью очищающий..чтоб сгладить и компенсировать как-то съеденное...(хоть и в мизерных количествах, но все же) . Вот купила себе творог простоквашино зерненный.его хоть полегче есть.. с основным смешаю, а то тот аж противно есть..я еще дурочка ведь ем чернослив немного..а вычитала что он тааааакой калорийный
-
ответ для: Ириш
для меня тоже мучение творог и молоко, а ты водичку пила в эти дни??? уже далеко от меня ушла :)) что-нить чувствуешь уже -
а завтра то салатик
-
а у меня сегодня третий день
минералка+фрукты, это легче чем молоко и творог для меня... правда из за ребенка халтурю немного,то мизерную печенюжку даст то 2 ложки бульона с ней на пару эх...зато пью с этой диетой очищающий чай,чтоб не скапливалось все у меня там где не надо , хоть кто-то сидит на ней.это радует -
первый день прошел на ура!!!! сегодня творог и молоко...идем дальше
-
неплохая диета, надо будет попробовать
-
я стартую!!! вес 103,9 кг , взвешусь только в понедельник следующий. ех удачи мне
-
ответ для: Nikolle
а я пью воду и чай все равно вес скидывается) если пить мало жидкости то голова будет точно болеть)
вход
- куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы никому не
- у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- какие джинсы лучше выглядят? длина у них разная немного.
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- с какой фразой вы появляетесь в жизни бывших?
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими
- что полезного сделали сегодня? я подсыпала земли в цветы,
- с чем у вас ассоциируется слово маргинал?
- какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше
- я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу
- что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супчик с
- иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно?
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- у вашего мужа прямые ноги или колесом, иксом?
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежать с
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- новый торт. делать мне нечего дома.
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис!
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали?
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- подскажите термозащиту для волос, именно для повторного
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- владимир встретил дождём!
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- а вам жалко своих подруг и знакомых, которые не состоялись в
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет!
- как вы храните презервативы? где прячете?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- вы покупаете овощи фрукты на улице?
- парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходить!
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- встретила на курорте мужчину, за тысячи километров, спустя более 25
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- почему не работает швейная машинка? муж уронил и она полностью не
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагрузки нет на
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- ничего милее вы сегодня не увидите. новорождённый улитенок ахатин
- дряблые руки. у вас тоже они такие?
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- все темы» новые темы»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|