| |||||
| |||||
|
вход
|
Диета не должна быть для вас чёрной полосой в Вашей жизни! Девчата, я прочитала множество разных диет, но так и не решилась ни на одной посидеть. Я выбрала для себя своё питание, благодаря которому я чувствую себя легко и здорово! Для начала я отказалась от майонеза, так как я от него была зависима! В принципе никогда не ела сладкого, сахар давно заменила медом. Что касается рациона. Утром пью зеленый чай с медом и соки. Иногда овсянку с мюсли запариваю на воде! Запомните, чем красивее ваш обед, тем он вкуснее и полезнее. Добавьте в ваше питание красок и получайте от этого наслаждение! Для обеда я использую большие красивые тарелки, как в ресторане, отдаю предпочтение тарелкам желтого цвета. Ешьте свежие салаты с мясом. Заправляю их оливковым маслом и винным уксусом (из белого вина). Что касается мяса: запекаю его с овощами (в рукаве). Чтобы мясо было сочным и вкусным, как шашлык, даже если это курочка, я его мариную в кефире с луком, соль не употребляю в мясо, оно и так получается очень вкусным! Супы я тоже ем: варю без зажарки, без картофеля. Картофель заменяю 2-мя лож Когда суп уже в тарелке, я выжимаю лимон, получается очень вкусно! Можно приготовить суп-пюре без мяса: на 3 литра воды - 2 картошки, 1 лук, 1 морковь. Когда все хорошенько разварилось, делаем пюре, добавляем зелень! После шести: ем фрукты, йогурты, изюм, и пью кефир! Девчонки, рано или поздно ваш организм требует чего-то сладенького, я советую не отказываться, но всё в норму и после этого можно заняться спортом! Мое фото: 
автор: inna-pj |
вход
- что последнее купили в аптеке и на какой чек? у меня вышло в районе 800 рублей.
- вы дома ходите в тапочках, носках или босиком? я всегда в тапочках.
- как себя ощущаете из-за того, что родственники мужа вам некровные, а вашим
- как вам такая фигура?
- такой гламур уже не в моде? хочу на др сменить телефон. куплю самый дешёвый!
- почему на вб много пошлого контента в отзывах? тёти лет 50 и молодые с
- обратилась к косметологу по поводу исправления ошибки. как вы
- как вы реагируете на сообщения, что вы что-то забыли, хотя это вообще
- почему одной женщине мужчины дарят дорогие подарки, возят на моря, а
- сбой или короткий цикл? странные кд: в марте начались 22, в апреле - 17, а в мае
- что может заставить вас не помыть руки после туалета?
- как вам фигура? 181 рост, 50 вес. модель
- насколько вы следите за модой или носите, что нравится? ношу, то, что мне идет
- купила такую посуду в новый дом! как вам? нравится?
- почему нам нужно чужое одобрение и похвала? ты же живешь для себя!
- для вас это много или мало вещей? выглядит очень скучно цветовая гамма?
- соль для ванны просто бомбезная, с ароматом зелёного чая и очень мелкая!
- муж попросил взять кредит, а теперь не отдает, всё потом. мне уже звонят
- какая у вас погода? у нас завтра ночью будет ноль градусов и очень сильный дождь
- что можно делать в телеграме, находясь постоянно в сети? а вы что там
- вы знаете совершенно несексуальных женщин? или каждая женщина
- послал, так как его никто не любит и один материальный интерес!
- вас когда-нибудь била током стиралка?
- вы когда-нибудь продавали квартиру или дачу с риэлтором? чем он вам помог?
- стало интересно, действительно ли на патриках так много красивых
- вернулись бы вы на работу после увольнения? как-то неловко и глупо.
- при отравлении могут быть проблемы с потенцией?
- чередуете парацетамол с ибупрофеном? как сбиваете
- че я не пошла учиться на повара? к дочке пришли подруги, я приготовила
- может ли человек специально давать плохие советы, чтобы вы больше не
- что бы носили с этим платьем? лоферы хорошо впишутся или лучше выбрать
- родители хотят, чтобы я взяла ипотеку, а я не хочу! как быть?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня: обжаренные сосиски, зеленый чай и
- как удачно выйти замуж?
- нужно ли доверять своим личным ощущениям? человек обычно общался, но
- какого мужчину из этих выбрали бы вы? надежного, но бедного или
- маме нужно лечить кота, но почему должна оплатить я, а не сестра? у неё зп больше
- как вам такая фигура? что за тип фигуры? такой наряд для неё подходит?
- вы бы сдали квартиру эскортнице?
- вот идеальный нос, точеный. согласны?
- тараканы любят ресурсное жилье или без разницы?
- как бы вы отшили? я ему прямо сказала, что он мне не интересен.
- если отключен интернет, как будут отображаться отправленные
- как назвать эту часть лица?
- с какой укладкой вы сейчас чаще видите девушек? прямые волосы или
- кто пил антидепрессанты? через какое время они начали действовать?
- вы бы встретились с фотографом? не особо хочется как-то с ним видеться.
- разве похожи? муж сказал, что похожи с этой дамой
- от чего возникает молочница? партнёр сходил налево и принес чужую
- парень афигел! вместо того, чтобы самому подняться, пытается из меня
- вы используете накладные ресницы? каким клеем вы пользуетесь? чем
- вы даёте второй шанс отношениям? или дважды в одну реку не зайти?
- кто-нибудь ведет рабочую группу вк? почему не прибавляются
- это кошмар! алкаши купили гараж под моим окном! и днем, и вечером там
- знакомую переселили из одной общаги в другую и она сразу же с подругой
- сколько у вас оценивается обед в столовке? капуста, котлета и компот - 310
- как узнать подробности замужества знакомой? как аккуратно спросить?
- почему я называю животных женского пола в мужском роде?
- утром не до прелюдий и романтики, есть более насущные проблемы. или
- какой размер груди? на какой похож?
- а какая тут разница в росте у пары? какой рост у парня и у девушки?
- как живется людям с двумя и более высшими образованиями?
- трёхмесячный малыш спит только на руках, что делать? как заставить спать на
- стали бы все высказывать, если съездили домой и случился конфликт с братом
- стоит ли мне это сделать? просто напишите нет или да.
- ура, красота. начало отпуска. наслаждаюсь жизнью и теплом
- сегодня любовалась фресками. а вам как такое?
- образ на выпускной 30 мая!
- на какой возраст выгляжу? оцените внешность
- вышла из ванной и увидела, как он своим болтом взбивает омлет.
- заказала комплект. оцените!
- как бы вы отреагировали, если человек никогда вас не видел, но пишет
- почувствовали магнитную бурю? я плыву в течении дня, в жар бросает
- красота страшная сила! во сколько вам обходится ботокс?
- эффективна ли ходьба на ягодицах при женских проблемах? как считаете?
- у вас есть трудности в отношениях с партнёром? как справляетесь с ними?
- планы по красоте! сделать безоперационную рино, добавить 1 мл в губы,
- красивой женщине легче или тяжелее устроиться на хорошую работу?
- как думаете, что престижнее и круче: врач, инженер или программист?
- какой хороший шампунь до 1000 рублей? волосы жирные
- все темы» новые темы»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|