| ||||||
| ||||||
|
вход
Быстрая диетаДень 1-й Завтрак: - 1 яблоко, чай (черный кофе) без сахара и молока. Обед: - 250 гр отварного мяса, 1 яйцо, 1 помидор, 1 яблоко (или апельсин) Ужин: - 1 яйцо, 250 гр риса, капустный салат, чай. День 2-й Завтрак: - 1 яйцо, 1 помидор, чай (черный кофе). Обед: - отварная говядина (250 гр), капустный салат, 1 кефира Ужин: - салат из отварных овощей с растительным маслом, 1 стакан кефира. День 3-й Завтрак: - 1 яйцо, 250 гр творога, чай (кофе). Обед: - котлета (жаренная без масла), 150 гр гречневой каши, квашеная капуста, 1 стакан яблочного сока. Ужин: - 1 стакан обезжиренного кефира. День 4-й Завтрак: - 250 гр творога, чай (кофе). - отварная постная рыба, капустный салат, 1 стакан морковного сока Ужин: - 250 гр творога, 1 стакан кефира. День 5-й Завтрак: - 1 яйцо, капустный салат, чай. Обед: - 250 гр говядины, салат из овощей, 1 стакан яблочного сока. Ужин: - 1 стакан обезжиренного кефира, 100 гр сыра. День 6-й Завтрак: - 250 гр творога, чай (кофе). Обед: - отварная постная рыба (250 гр), квашенная капуста, 1 стакан морковного сока. Ужин: - фруктовый салат, 1 стакан кефира. День 7-й Завтрак: - 1 плавленый сырок, 1 яблоко, чай (кофе). Обед: - овощной суп, кусок отварной курицы, чай. Ужин: - 1 стакан обезжиренного кефира, 150 гр творога. Перед сном выпейте чашку готового чая для похудения. Можно приготовить самой: смешать 20 гр бузины (корень), 20 гр хвоща, 10 гр цветков василька, 10 гр земляничного листа, 10 гр манжетки и 100 гр березового листа. Заварить 1 ст.л. смеси на стакан воды. Кипятить 2 минуты и настоять 15 мин.
автор: Ленчик-блонд |
вход
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- как вам собачка? знаете что за порода?
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- видите ли вы разницу в улыбке?
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- каре сделать или лучше длинные?
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- принарядилась сегодня. опять не то?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- как вам такая анкета мужика?
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- ну, как я вам?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- что для вас женственность и мужественность?
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|