| ||||||
| ||||||
|
вход
Диету нужно использовать, пока не достигнете желаемого веса. Заменять и добавлять продукты нельзя. Для закрепления веса, нужно повторить диету через неделю! После недели диеты, нужно ограничивать жирное, сладкое, сдобу. Рацион одного дня нужно делить на 6 приемов пищи. Каждое утро можно пить чашечку черного кофе без сахара. 1-й день: 500 гр вареного картофеля без соли и 1 л кефира (1%). 2-й день: 400 гр творога и 1 л кефира (1%). 1 кг любых фруктов и кефира (1%). 4-й день: 500 гр отварной куриной грудки без соли и 1 л кефира (1%). 5-й день: 1 кг любых фруктов и кефира (1%). 6-й день: 1,5 л минеральной воды без газа, любое количество овощного салата. 7-й день: 500 гр отварной куриной грудки без соли и 1 л кефира (1%). Результат: за первую «диетную» неделю - 5 кг, за вторую «недиетную» неделю - 3 кг, за третью «диетную» неделю – 4, за вторую «недиетную» - 3 кг! Вот эта диетка, но я её немного изменю - кушать картошку не буду, лучше заменю парой апельсинов (тоже углеводы) и кефир не буду пить так много, лучше зелёный чай! Кто со мной?
автор: Скандальная |
начало
-
еще одна фигня..
-
Сидела на этой диете, за неделю ушло 2 кг, а за следующюю набрала 3кг, при этом ричего лишнего себе не позволяла!Так что не каждому эта диета подойдёт!
-
да да да, Диета Долиной! на любителя можно сказать!
-
сидела на ней недавно,ушло 2 кг, у меня сейчас вес очень тяжко уходит, воюю с ним!))) пол года назад сидела на этой диете сбросила 6 кг, только в идеале эта диета совсем не такая, кефир 0,5 литра и не больше, воды 0.5 литра и не больше, плюс очищение кишечника клизмой каждый день на протяжении 7 дней. и продукты по 400 гр а не по 500!! Кто на что горазд, переименовывают диеты и выдают за свою....
-
ответ для: БАКСА87
а вы на ней сидели ? сколько уходит? -
А мне кажется, что просто жидкость уйдет из организма и все...
-
диета оч даже заманчивая)))) а можно картофель не есть совсем в первый день?
-
да это диета долиной ил по другому диета доктора Сайкова, на ней легко сидеть,по себе знаю,и вес уходит хорошо!!!
-
ya vot skoro na etu dietku sazhus', neplohaya, mne nra!
-
не, эта диета мне не подходит
-
как по мне то очень тяжелая для желудка....
-
nu da dieta Dolinoj nomer 2,slyshala kto na nej sidel-horoshie rzultaty byli.
вход
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- что берете на обед на работу?
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- как вам на вид караоке бар?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- каре сделать или лучше длинные?
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- как вам такая красота? что скажете?
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- эти актёры похожи?
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- какие витаминки пьют ваши дети?
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- принарядилась сегодня. опять не то?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- все темы» новые темы»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|