начало

• «   5lina85 27.07.09 16:18

  »
  Лично для меня эта диета не эффективна! Сбросишь пару кил, а на завтраже вернешь даже с привесом, так это еще и при правильном питании! Лучше, чем исключение всехуглеводов( почти кремлевка, только еще строже) ничего нет! На себе праверенно, 3 года назад похудеа на 30 кг( с 76 до 46) таки образом, только еще лимон на ночь ела+ солевые ванны 3 раза в неделю. Худела на глазах. Когда похудела до предела, стала жить по кремлевке, 3 года ни на грамм! А потом гормональные таблетки подкачали, набрала 14 кг! Сейчас уже 7 осталось сбросить, но в себе я не сомневаюсь! Еще много интересного могу рассказать по поводу похудания, кому нужно пишите, поделюсь фишками со всеми !
• «   8036 27.07.09 16:18

  »
  ответ для: nika_135

  Подобные ограничительные диеты, здоровья не прибавляют... .
• «   8036 27.07.09 16:15

  »
  ответ для: КэтринE

  Не стоит, если дорого Вам собственное здоровье... .
• «   мурмусик 27.07.09 15:48

  »
  нееееееееееее,столько кефира мой организм не выдержит!
• «   nika_135 27.07.09 13:32

  »
  Я сидела на такой диете. Только у меня не было дней на сухофруктах и на сметане и кефира каждый день 1500мл.+ спорт. Сбросила 3 кг, но на больше у меня никогда не получалось. Диета переносится нормально, есть не хотелось.
• «   koshka828 27.07.09 13:23

  »
  А не много ли сметанки??? Да и печень навряд ли скажет спасибо за такое издевательство . А бодифлекс это супер ,без спорта идеалов не достич . Смешной ролик про бодик 7483fa3497e2735
• «   мaшутa 27.07.09 12:32

  »
  а 500-600 гр. сметаны - это не описка???
• «   кэтринe 27.07.09 12:21

  »
  Хочу посидеть на этой диетке))
• «   илайя 27.07.09 12:21

  »
  ответ для: belaya13

  Привет, я тоже хочу видео про бодифлекс! Ты можешь отправить на ящик (kino27@yandex.ru)? Буду очень благодарна ! Заранее спасибо!
• «   нсп 27.07.09 12:12

  »
  ответ для: аселек

  У меня тоже в субботу у подруги свадьба, а на мне как то брючки мягко сказать не очень сидят. Я решила после 18 не есть. Усиленный фитнес. Не есть мучное и сладкое и один разгрузочный день. Можно еще на трехдневную диету.
• «   аселек 27.07.09 11:53

  »
  Девченки у подруги свадьба в субботу что делать я вешу почти 93 кг., сама незамечаю как все что попадется в рот кладу . Как похудеть за 6 дней реально сесть на кефирную диету?
• «   irusechka 27.07.09 11:46

  »
  можно попробовать, только уменьшить количество кефира

начало