| ||||||
| ||||||
|
вход
Сбросить вес, быть в тонусе, и ощущать легкость во всем теле поможет эта диета! Я встречала её видоизмененные варианты на «Гале» под разными названиями. Воссоздаю в чистом виде!Первые три дня: 1-1,5 стакана риса - замочить в холодной воде на ночь. Утром промыть, отварить, затем в большом количестве воды еще раз промыть и разделить на несколько равных частей 4-6, съесть все это в течение дня, не допуская чувства голода. Пить весь день обычную воду. Цель - вывод солей, токсинов. Курица без жира и кожи или рыба 1 килограмм Курицу/рыбу отварить, снять мясо с косетй, перемешать и разделить на несколько порций, есть в течение дня, не допуская чувства голода. Пить обычную воду весь день. Цель - насыщение организма белком. Последние три дня: Овощи тушить или отварить или свежие овощи есть весь день 1,5-2 кг. Желательно есть салат под названием «щетка» - свежая капуста, морковь, свекла. Пьем весь день обычную воду. Цель - очищение! Могу сказать, что потеря веса на этой диете от 3 до 12 кг (в зависимости какой вес у вас на данный момент и на сколько строго соблюдаете вы эту диету, а также какой обмен веществ у вашего организма).
автор: лидуля |
начало
-
-
-
Девченки, а как надолго продержится результат?кто знает? Тоже заинтересовалась диеткой!
-
Очень люблю рис, курицу и овощи))) то, что нужно для меня. ОЧень интересно, сколько получится сбросить, у меня рост 162, вес 60, при том, что кость легкая... За 3 года на 10 килограмм поправилась... Вот и планирую их сбросить... Подскажите, кто с каким весом и сколько теряет???
-
-
С сегодняшнего дня на этой диете,уже кушаю рис.
Главное продержаться первые 3 дня ,а это так тежело. -
Казалось бы ничего сложного главное начать
-
-
попробую с завтрашнего дня спасибо ответ напишу
-
-
-
вход
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- сколько вы можете работать без отпуска?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- как вам этот певец?
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- вам нравится такая фигура?
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- все темы» новые темы»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|