вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Если Вы это читаете значит уже перепробовали все диеты, но выдержки не хватает, или результат не держится дольше месяца. почитав несколько диет и обсуждений мне здесь “понравилось“.







И так, диета: ЕШЬТЕ ВСЕ! С УДОВОЛЬСТВИЕМ! ОЩУТИТЕ ВЕСЬ ВКУС КАЖДОГО КУСОЧКА! НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!







1....ВСЕ КРОМЕ:

- белого хлеба,
- конфет,
- печенья,
- шоколада (даже черного),
- тортов
- сладостей всякого такого рода
- картофеля (исключительный случай, когда можно есть картошку - лес, костер и то в очень маленьких количествах 1-2), и не надо говорить, что в картофеле- йод, ерунда! Нужно съесть ведро картошки, чтоб получить столько йода сколько в 100 г морепродуктов. Основной компонент картофеля - крахмал - 90%

- минимум соли!


2. НЕ ПИТЬ -
алкогольные и слабоалкогольные напитки.
КРОМЕ СУХОГО КРАСНОГО ВИНА (ну и конечно не более ОДНОЙ бутылки в неделю)


3. САХАР в чае и кофе ЗАМЕНИТЕ МЕДОМ (мед улучшает пищеварение, если нет аллергии)


4. НЕ ПЕЙТИ ГАЗИРОВАННУЮ СЛАДКУЮ ВОДУ, все красители, сахарозаменители и разныЕ -всякиЕ ...химичискиЕ...Е..Е будут у Вас на попе в качестве ЦЕЛЮЛИТА!


5.СОК пить можно только натуральный, свежевыжатый


6. НУЖНО ЕСТЬ НА ПОЛ ПОРЦИИ МЕНЬШЕ, которую вы обычно съедаете, если лишнего веса у вас БОЛЬШЕ!


7. А еще ПОСЛЕ ШЕСТИ ограничьтесь двумя фруктами и чашечкой зеленого чая.


ЭТА ДИЕТА РАСЧИТАНА НА 100 ЛЕТ!


Мой рост 173, вес 52-53кг!


Присоединяйтесь! Будьте красивыми и стройными!




автор: Osima

начало

  • «   goldenlok 22.06.09 13:20
    »
    я уже 4 года так питаюсь, а сдвигов нет вообще никаких, вес мертво стоит на месте
  • «   ленуля_n1 22.06.09 12:53
    »
    крахмал - вешь исключительно полезная.Выводит шлаки.В разумных количествах,конечно
  • «   худею2020 22.06.09 12:46
    »

    ответ для: Очарование

  • «   очарование 22.06.09 12:45
    »

    ответ для: Худею2020

    а что за форум?
  • «   худею2020 22.06.09 12:43
    »

    ответ для: Очарование

    я распечатала с форума, что есть можно, и теперь как настольная книга у меня
  • «   lyalchik 22.06.09 12:42
    »
    Ну-ну...ешьте все, кроме....всего самого вкусного....Отказаться от сладостей на 100 лет мне точно не по силам
  • «   очарование 22.06.09 12:39
    »

    ответ для: Худею2020

    в какую бумажку? там же типо табл совместимости или что такое!
  • «   худею2020 22.06.09 12:37
    »

    ответ для: Очарование

    Номана там, открываешь холодильник, смотришь что ты хочешь, потом в бумажку глянешь и ешь
  • «   очарование 22.06.09 12:36
    »

    ответ для: Худею2020

    да токо там все как то сложно и запутанно я по упрощенной))))))))
  • «   худею2020 22.06.09 12:34
    »

    ответ для: Очарование

    Согласна с тобой! Минус 60 рулит!
  • «   очарование 22.06.09 12:32
    »
    Эй стоп 100 лет без сладкого!да гармон счастья перестанет выробатываться и вы будет все 100 лет злючкой!можно все но 12 и после 18.00 не есть!вот это точно на 100 лет!
  • «   жуната 22.06.09 12:03
    »
    Это действительно работает! Еще в моем случае добавлено : - зарядка по утрам (15-20 мин), - тщательно жевать, - не пить после еды (только через 2 часа). И так действиельно можно жить всю жизнь! не голодно и не мучительно!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru