вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Сегодня уже год и три месяца как я на сайте.

Мой вес, с которым я пришла сюда был 66 кг при росте 1м 70 см.

Попала на сайт я случайно, ища моральной поддержки в своих вопросах по личному...


Я быстро в тянулась в общий жизненный интересный поток, стала читать многие статьи, впитывая информацию как губка, и само собой стало стремление привести в норму своё тело после вторых родов
.




Первое, что мне здесь очень понравилось - это всевозможные разгрузки.

Я испробовала молокочай, и лёд тронулся, .ушёл целый килограмм.

Далее я опять вернулась к своей любимой “Японской“ диете, она уже у меня как палочка выручалочка. и опять победа - ушло безвозвратно ещё 1 кг.



А далее я просто уменьшила порции
(и вместе с ними потребление калорий).

В общем я стала следить за тем, что я ем, и сколько я ем.

Если где-то получался перебор (по случаю праздника), то на следующий день обязательно следовала разгрузка.

И вес мой потихоньку, постепенно уходил. Кожа подтягивалась.

Для этого есть масса средств под рукой - это и контрастный душ, и просто обливание по утрам, и кофейный скраб для тела.

Я стала всё больше нравится своему отражению в зеркале, гардероб полностью обновила.

И самое главное на фоне всего этого, решились и мои личные проблемы в семье.

Я поняла самое главное - ЛЮБИТЕ СЕБЯ, И У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!

Последние полгода я занимаюсь йогой, она помогает мне восстанавливать гармонию в душе, и физическую крепость в теле.

Цель моя достигнута! Мой ИМТ - идеален.


« все истории борьбы с весом »

автор: ЯРыба@ судьбы

начало

  • «   mejka 06.01.10 21:56
    »
    Ты - умница! Ты сильная! Ты - ЖЕНЩИНА!
  • «   зимняя вишенка 05.01.10 16:43
    »
  • «   val5 15.11.09 19:52
    »
    Молодеццц
  • «   val5 15.11.09 19:52
    »
  • «   murmishka 15.09.09 02:05
    »
    а у меня наоборот, пришла нагалю и поправилась на 10 кг
  • «   яночка-южаночка 31.08.09 10:09
    »
  • «   стефи 24.06.09 17:10
    »
    классно
  • «   mv2709 22.06.09 23:39
    »
  • «   i am witch 16.06.09 12:27
    »
  • «   ekaterina-valere 08.06.09 13:33
    »
    После такого результата начинаешь верить в себя !!! Спасибо! До идеального веса мне еще далеко, но моральная поддержка очень важна!И поздравляю вас, вы добились результата!!
  • «   anjut@ 07.06.09 14:52
    »
    молодчина
  • «   улыбка))))))) 06.06.09 22:18
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru