| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поведать свою историю, как я похудела после беременности и родов. Я посвящаю свою историю тем, кто только родили тем, кто отчаялся уже вернуться к “до беременному“ весу. Я никогда не была худенькой и хрупкой. Мой вес всегда составлял 60 кг при росте 171 см, меня это устраивало, худеть я не собиралась. Потом подруга, которая весила при таком же росте 50, назвала меня толстой и я решила заняться своей фигурой кардинально и добиться веса 50 кг. И у меня начало получаться, я отказалась от мяса, мучного, сладкого. Но довести свой план до конца у меня не получилось. Я забеременела и вес очень резко пополз вверх (по медицинским показаниям у меня вся жидкость не выводилась из организма, а откладывалась в виде жира и отеков), но я тешила себя надеждой, что все само уйдет, как говорили бабушки и мамы. Я ни в чем себе не отказывала, боясь навредить малышу, была дикая жажда, пила жидкость по 5 литров в день. К гинекологу показываться боялась, она на меня просто орала и требовала сесть на диету. В итоге я пошла рожать с весом 89 кг - почти 30 кг лишнего веса! У меня разламывались все суставы, было невыносимо ходить, с трудом “ползала“ по квартире, ибо не привыкла к такому огромному весу, мучала отдышка, кололо сердце. Гинеколог усердно пыталась положить на сохранение. Муж ничего не говорил, но стал как-то отдаляться от меня - это было видно невооруженным глазом. Выписалась из роддома с весом 87 кг, я была просто в ужасе, талии не было вообще и бедра была как у слона и появился двойной подбородок, который трясся, когда я шла. Уже смирилась со своей участью весить 70 кг, когда та же подружка посоветовала есть отварное мясо с тушеными или сырами овощами. Пить больше воды и плюс я ходила с коляской в магазин (3 остановки шла пешком), набирала сумки с едой и шла обратно домой, приходила вся мокрющая! И вес начал сдвигаться с 70, было уже 68 кг. Но реально вес начал падать, когда я добавила к этому всему занятия аэробикой по кассетам по 70 мин., сочетая эти занятия с прогулками по 2-4 часа с коляской, не забывая о правильном питании. И еще хочу добавить, что мне очень помог зеленый чай с медом перед сном, от него килограммы просто “таяли“. Конечно, это был огромный стресс для моего неокрепшего после родов организма, но как говорила та же великая подружка: “Запомни, ты должна костьми лечь, чтобы чего-то добиться“. Я не ела после шести вечера, иной раз просто лезла на стенку, мне снились любимые чизбургеры и биг тейсти из Макдональдса и другие “вредные“ мои любимые лакомства. В минуты непреодолимого голода я шла и пила воду или зеленый чай, пока не притуплялось чувство голода. Это была просто пытка в сочетании с бессонными ночами. Грудью малыша я не кормила, так как у нее была аллергия на мое молоко. Было очень тяжело, я жила как в тумане. Но сегодня, когда я встаю на весы, где вижу 57 кг и когда я влезаю в свои “до беременные“ вещи я понимаю, что все эти пытки были не зря, хочу похудеть до 55 кг. Я пришла к выводу, что быть красивой и стройной - это огромнейший труд, полный лишений и терпения и главное - силы воли, но это того стоит.
автор: kate115211 |
начало
-
умничка
-
Молодец!!
-
Ты умничка!!! Только терпение и труд помогут добиться результатов!!! Но ты точно сможешь скинуть оставшиеся 2 кило!!! Ведь это ерунда, правда???
-
молодец, и подруга у тебя настоящая!!! не часто такие встречаются.
-
молодец
-
ответ для: Koshka_40
да, фотоки бы увидеть.... -
465 Дeвoчки,ypa! Наконец, я начала худеть! A я yж дyмaлa, нe cyдьбa.. Гeнeтикa там, и вcё тaкoe.. Нo нeдaвнo peшилa — вcё, xвaтит ceбя oбмaнывaть! И cтaлa просто выпoлнять вcё тo, чтo нaпиcaли пo диeтe. Кaк coлдaт. Ни шaгa в cтopoнy. И вoт, yжe ecть peзyльтaт — зa эти нeпoлныe двe нeдeли я пoxyдeлa нa 4 килoгpaмм 600 гpaмм. Диeтa правда y мeня нe c Galya.ru, a вот c этого сайта — (Девочки, я не рекламщица — правда там заказала, и диета работает). Нo глaвнoe, кoнeчнo, нe диeты — a cпocoбнocть зacтaвить ceбя cтpoгo cлeдoвaть плaнy. Я этoгo вaм и жeлaю! Я жe cмoглa, и вы cмoжeтe! Удачи!! 279029
-
Без фоток весь рассказ кажется чем-то нереальным, я не права девочки? Для меня лучшая встряска - это увидеть все своими глазами!
-
умничка, поздравляю, нехаватает только фото....
-
-
-
У М Н И Ч К А
вход
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- на что вам постоянно не хватает денег?
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- химия между людьми всегда взаимная?
- подарите мне хрюшек!
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- что из сладкого ели сегодня?
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- как часто вы едите фастфуд?
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- все темы» новые темы»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|