| |||||
| |||||
|
вход
|
Раньше я сидела на коротких эффективных диетах. Это все бред! «10 кг за 10 дней» или еще лучше «5 кг за 3 дня»... Девочки не верьте! Я досиделась так и вместо своих привычных 68 кг стала 72,5 кг! За очень короткое время. Такие жесткие и короткие диеты - это стресс, после которого организм начинает запасать жир на случай следующей голодовки, а этот запас согнать очень сложно. Вот и я стала запасом сала... Когда посмотрела на себя в зеркало, я решила: “Нужно все продумать!“ Во-первых, без физических нагрузок не похудеешь - записалась на вакуумные тренажеры, очень эффективная штука! Во-вт В-третьих, заполняю дневники, здесь на Гале. Классно помогает худеть! Сразу видишь, чего сколько съела и сколько это в калориях, а улыбающиеся весы - стимул хороший, все меня поймут! Продолжаю в том же духе. Все-таки я думаю, лучше худеть месяц и потерять навсегда 8 кг. Чем худеть неделю и потеряв сначала 5 кг потом прибавить еще 10! Желаю всем удачи и достижения своей цели! Вот мое фото после похудения: 
автор: AbkhazionoK |
начало
-
Очень красивая умничка! Удачи!
-
ты права на 100%!!!! Молодчинка! ..Мнея тоже напрегает что вес медленно уходит,но девочки успокаивают МЕДЛЕННО НО ВЕРНО!!!
-
-
молодчина!
-
молодец! Я вот тоже за себя решила взяться наконец-то.. )
-
-
Молодец, что взялась за себя! Только не нужно уж так критично - 72 кг - это не девушка, а кусок сала!Знаю очень симпатичных девушек и с более большим весом
-
-
Молодец
-
-
всё правильно, нельзя резко худеть, надо всё делать медленно, закрепляя результат
-
Prodalzhajte v tom zhe duhe,vy molochina!
вход
- как ваш мужчина сделал вам предложение? сколько встречались до этого? жили
- как боретесь с гневом? если что-то разозлило и не можете успокоиться, куда
- в воспитании ребенка должны принимать участие оба родителя?
- вы поздравляете с праздниками врачей, учителей? чисто
- какую миску выбрать? хочу заказать двойную миску для собак.
- вам нравится парни модельной внешности? хотели бы себе такого?
- кто-нибудь пользовался духами very good girl carolina herrera? как вам?
- негативные мысли, проецирую, что всё будет плохо, страх неудачи. как справится?
- стали бы встречаться с 50-летним таксистом? есть своя двушка, старая машина.
- какая у вас группа крови?
- знакомая ни с того, ни с сего заблокировала! вы бы написали ей?
- лучше вкладывать своё время в одного человека или продолжать
- вы когда-нибудь позорились? переодевала носки в офисе и забыла их на
- как вам эта тестовая съемка? нравится? почему?
- девушка, которой мч подарил туалетную бумагу на 8 марта, выйди на связь!
- 20 лет или 30 - какой лучший возраст из этих?
- завтра тяжёлый день и тяжелая неделя до понедельника, в дороге 3 часа
- кто-нибудь был в долговой яме? как выкручивались? как смогли близким сказать?
- как перестать отвечать людям на вопросы личного характера, и не
- у вас есть обувь crocs? действительно удобная? вы довольны?
- какой позитивчик у вас был с утра? я столкнулась с женщиной, которая гуляла
- вы общаетесь с коллегами вне рабочей обстановки?
- подруга сказала, что боится, что парень другой заинтересуется! вы
- какой цвет волос мне больше подходит? перекраситься опять в темный или нет? мне
- вам нравятся эти фото и девушки на них? это модели
- у вас было такое, что в одной квартире с мужчиной у вас начинается нервное
- сегодня день придумывания хороших примет. какую бы примету вы
- что бы вы подумали, если бы человек был онлайн каждые 5 минут, а потом стал
- как соблюдать баланс между отношениями и временем, проведенным
- есть ли мужчины, которые не пользуются кремами? ваш пользуется?
- как бронировать навигацию по каналам в санкт-петербурге: онлайн или через
- когда взаимно, всё складывается легко, а когда невзаимно, ничего не
- как куском масла причесалась! это обзывательство? что мужчина этим хотел
- что вы готовили сегодня? я испекла картофельную запеканку с
- почему много женщин ходят с немытыми, сальными волосами? причём это
- как понять, что тебе завидуют и что с этим делать? живешь в хоромах! сказала
- кто хочет бросить курить залетайте! не курю уже 10 дней. самочувствие лучше.
- тест какой у вас пальцевой индекс?
- не могу найти хороший карандаш для глаз! чем вы пользуетесь?
- почему некоторые жены знают об изменах супруга и молчат? это какой-то вид
- кого есть на участке баня? бочка или каркасная? какие плюсы и минусы?
- вам нравятся его песни? какая больше нравится?
- мне кажется у меня очень высокое либидо. каждый день хочу интим, но нет
- здравствуйте! хотелось бы узнать какого размера будет щенок в будущем.
- кто вы: волк-охотник или заяц-жертва?
- мужчина в постели очень грубый: может придушить, хватает жёстко, не слышит
- это хорошие фото или нет? хороший фотограф или не особо?
- соседка специально забила стиралку своими вещами, чтобы я не
- очень сильная тревога за ребёнка! как вы справляетесь?
- а эта съемка как вам? тоже тестовая, но есть макияж и ретушь, судя по всему.
- сколько денег у вас уходит за один поход в магазин? часто ходите?
- любите шашлык? с чем обычно его едите? сами жарите или мужчина, кафе?
- как вам блест rhode? мне очень нравится, часто пользуюсь
- вы пользуетесь облаком? сохраняете там фото, видео?
- походы в салоны красоты и покупка платьев, сумочек - хобби или нет?
- вам нравятся такие носы? или нос должен быть длинным и без приподнятого
- переживаю, что не отвечает, хотя все читает. будто правда расстались
- красавчик правда?
- это большие губы или нет? надо ли еще увеличивать?
- у вас так бывает тепло в марте? у нас +15 - +18.
- мне очень больно, что другая баба будет его целовать и обнимать
- рассталась с мч 15 дней назад и странно, что я по нему не скучаю. думала будет
- какой тональник самый хороший? чтобы не забивался в поры, не
- коллега не сознается, что обиделась, хотя по поведению заметно. что
- как вам лук? не будет ли вульгарно, учитывая большую грудь и яркий мейк?
- еще порция макияжей! какой вам больше понравился?
- вы бы стали общаться со своим внебрачным внуком?
- кто вынашивал беременность в одиночку? как справлялись? кто вам помогал?
- насколько такой фасон старомоден и неактуален или норм? стали бы носить
- у вас есть фобии? если да, то какие? как они проявляются?
- отлично провели время, позвал в кино, в итоге так и не написал. зачем тогда
- как проходит ваш день? чем занимаетесь?
- несколько лет был роман по переписке и он слал мне фото с голой попой? это нормально?
- косуха может быть приталенной или это антитренд? в косухе оверсайз я как
- когда начинали жить с мужем или с парнем, вас что-то бесило или всегда было тип-топ?
- как выявить подкаблучника? какие они?
- насколько критична разница в тоне с накладным хвостом? у меня алопеция,
- у мужчины периодически случается заскок: он обижается,
- какое имя вам больше нравится: анна или лиза?
- какой аромат лучше: laposimperatrice eau de или марина де бурбон? оба нравятся.
- все темы» новые темы»
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|