| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Раньше я сидела на коротких эффективных диетах. Это все бред! «10 кг за 10 дней» или еще лучше «5 кг за 3 дня»... Девочки не верьте! Я досиделась так и вместо своих привычных 68 кг стала 72,5 кг! За очень короткое время. Такие жесткие и короткие диеты - это стресс, после которого организм начинает запасать жир на случай следующей голодовки, а этот запас согнать очень сложно. Вот и я стала запасом сала... Когда посмотрела на себя в зеркало, я решила: “Нужно все продумать!“ Во-первых, без физических нагрузок не похудеешь - записалась на вакуумные тренажеры, очень эффективная штука! Во-вт В-третьих, заполняю дневники, здесь на Гале. Классно помогает худеть! Сразу видишь, чего сколько съела и сколько это в калориях, а улыбающиеся весы - стимул хороший, все меня поймут! Продолжаю в том же духе. Все-таки я думаю, лучше худеть месяц и потерять навсегда 8 кг. Чем худеть неделю и потеряв сначала 5 кг потом прибавить еще 10! Желаю всем удачи и достижения своей цели! Вот мое фото после похудения: 
автор: AbkhazionoK |
начало
-
Очень красивая умничка! Удачи!
-
ты права на 100%!!!! Молодчинка! ..Мнея тоже напрегает что вес медленно уходит,но девочки успокаивают МЕДЛЕННО НО ВЕРНО!!!
-
-
молодчина!
-
молодец! Я вот тоже за себя решила взяться наконец-то.. )
-
-
Молодец, что взялась за себя! Только не нужно уж так критично - 72 кг - это не девушка, а кусок сала!Знаю очень симпатичных девушек и с более большим весом
-
-
Молодец
-
-
всё правильно, нельзя резко худеть, надо всё делать медленно, закрепляя результат
-
Prodalzhajte v tom zhe duhe,vy molochina!
вход
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- как вам такой свитшот?
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- как вам куртейка? купили бы такую?
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- у кого зп 50000? как вы живете?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- сколько сантиметров у меня талия?
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- на кого похож ребёнок?
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- как и чем поднимаете себе настроение?
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- я на внешность прям обычная?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- как вернуть радость в жизни?
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- дарить ремень к разрыву отношений?
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с па 10
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- давай приезжай увидеться, жена уехала. неужели кто-то поедет? у них только одно
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- как часто вы убираетесь дома?
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- все темы» новые темы»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|