| ||||||
| ||||||
|
![]() Я всегда была упитанной, при росте 166 см у меня держался вес 65-66 кг, до определённого времени меня это не волновало, но два года назад в середине одиннадцатого класса я задалась целью похудеть, мне было не важно на сколько и как долго мне придётся сбрасывать весь, просто захотелось хорошо выглядеть. Надо отметить, что я человек с очень слабой силой воли, люблю вкусно покушать, а отказаться от сладостей для меня это что-то не реальное. НО! тогда два года назад какое-то чудо со мной случилось, я стала каждый день в домашних условиях заниматься спортом по два часа, хотя раньше я даже на уроки физической культуры в школе не ходила. Я питалась строго по часам, не ела после шести, мой рацион составляли исключительно молочные продукты: утром 100 грамм творога и 250 грамм йогурта, а затем 500 грамм йогурта в обед и соответственно 500 грамм на ужин. Мне безумно нравилось занятия спортом и такое здоровое питание (я исключила тогда и сладости и мучное, хлеб, жирное - словом всё запрещенное). А потом у меня случилось горе: умер мой лучший друг. Я впала в депрессию и стала её заедать, бросила занятия спортом, всё стало валится из рук. Прошло два года теперь я снова вешу 67 кг. (при росте 166 см), я пробовала разные диеты ничего не помогает, не могу удержаться, занятия спортом тоже не даются так легко как тогда, всё через силу - в итоге бросаю и начинаю есть ещё больше, это какой то замкнутый круг. Я устала, я так не хочу больше, я хочу вернуть свою счастливую жизнь, где я была красивой стройной и любимой, но иногда мне кажется, что ничего никогда не изменится. Я стесняюсь себя, никуда не выхожу, не встречаюсь даже с друзьями, не хочу что бы они видели меня такой. Неужели я обречена быть такой всегда. Я хочу вернуть свою жизнь!
автор: Я всё всё могу |
начало
-
я тоже уде на протяжении 4 лет, если можно так сказать , потеряла смысл во всем, при росте 67 я весила 55 кг, а потом почему то очень реско набрала, и по всей видимости набираю дальше, врачи говорят что со здоровьем все ок, но есть проблема: я ничего не хочу, не хочу что-то покупать из вещей ( так как то что нравится мало) вообщем все через попу. Но сегодня встала и решила, я верну ссебя во чтобы то не стало. сегодня я на диете и очень даже серьезно намерена сбросить все свои лишние кг. А тебе желаю удачи. главное не замыкаться в себе, а то еще хуже будет
-
-
Я тоже все депрессии и неудачи заедаю шоколодом... Но ведь так нельзя!
-
Сама такая как ты...Когдато лет 13 назад у меня была большая любовь.Мы строили планы (хотя имели семьи).Потом его убили.Я не знала этого (мы жили в разных городах).Я решила,что он меня бросил.Была жуткая депресси,я ела все подряд.В результате мой вес потихоньку рос и рос...Через 5 лет я узнала,что он убит.Но я весила уже 95 кг.(придыдущий вес был 68кг).Вроде успокоилась.стала следить за питанием,но вес потихоньку полз дальше...Теперь вот у меня 102кг.
В мае было на 4кг. больше...На японке сбросила 5,5кг.Потом вес снова чуть-чуть вернулся (и снова он растет на фоне депрессии).Мораль одна,нужно любить себя,занятьться аутотренингам,стараться меньше кушать,особенно мучное и сладости.Ты еще молоденькая,у тебя все получиться.Мне гораздо сложнее...плюс ко всему гармональные нарушения пошли.Но я не отчаиваюсь.Я уверенна,что я снова стану стройной и красивой.Я буду счастлива,во что-бы то не стало!!!!! -
получилось однажды, получится снова! Давай со мной, я тоже худела до 46 размера, 3 года держалась. Вышла замуж, родила, покормила год и 8 месяцев малыша и как итог - 58 размер. Сейчас он у меня уже 54, и это за 2 месяца. И я знаю, что буду носить 46... Во что бы то ни стало. А у тебя всего-то 12 лишних кг Встряхнись, не надо прятаться за депрессией, найди себе какой-то толчок для позитива. Друг умер... жаль, но ты-то жива!!!!
-
Держись, есть люди с гораздо большим весом, им труднее сбросить лишние кг.
-
Ты молодая, незамужняя, детей нет с такими качествами похудеть легко, тебе можно жить для самой себя, а нам молодым замужним, и с детишками мамачкам сложнее потомучто на себя постоянно нет времени все время детям мужу и домашним животным
-
У меня подруга есть с такой же проблемой.
Не усугубляй свою депрессию, не надо ее холить и лелеять, займись аутотренингом, повысь самооценку, полюби себя, мэй би даже стань чуточку эгоистичней, это помогает упереться в достижение цели.
У меня вот другая проблема. я как на качелях: худею кг на 10, набираю обратно 5,6,7... А скидывать осталось ещё 25((( Скинула за год пока только 11. -
zabud depressiu,vikin iz golovi i vse naladitsa
-
Все у тебя получитс!Такое с каждым бывает!Держись и удачи!
-
У тебя всё обязательно получится!Главное начать!У меня тоже недавно была депрессия ужасная.Я поправилась на 7 кг.Весила при росте 167 см 69 кг-это ужас просто.Но я всё-таки нашла в себе силы и села на диету.Сейчас вешу 66 кг.сижу ещё только 3 дня.Диета несложная,но эффективная.Очень на Английскую похожа.Давай присоединяйся,вместе может быть легче немножко будет
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю, но не худею
- вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- у меня нагревается телефон во время использования. может из-за
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатлила?
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- зачем подавальщица сказала мне, что я красивая? какой реакции она ждёт?
- у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильнее
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин?
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- как думаете, закомплексованная ли я ?
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты
- сколько стоит кольцо? с каким камнем?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- домашняя шаурма - это бедный ужин? а у вас какой ужин?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- очень скучная основная цветовая гамма?
- в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- вы бы пробежались по центру вашего города днём без одежды за 5 млн руб? а по
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина?
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- изменение за месяц, минус 8 кг
- какая из современных певиц больше нравится? какие песни у них?
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! правда ли это?
- вы слышали о существовании такого имени - ландыш?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- все темы» новые темы»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|