| ||||||
| ||||||
|
![]() Я всегда была упитанной, при росте 166 см у меня держался вес 65-66 кг, до определённого времени меня это не волновало, но два года назад в середине одиннадцатого класса я задалась целью похудеть, мне было не важно на сколько и как долго мне придётся сбрасывать весь, просто захотелось хорошо выглядеть. Надо отметить, что я человек с очень слабой силой воли, люблю вкусно покушать, а отказаться от сладостей для меня это что-то не реальное. НО! тогда два года назад какое-то чудо со мной случилось, я стала каждый день в домашних условиях заниматься спортом по два часа, хотя раньше я даже на уроки физической культуры в школе не ходила. Я питалась строго по часам, не ела после шести, мой рацион составляли исключительно молочные продукты: утром 100 грамм творога и 250 грамм йогурта, а затем 500 грамм йогурта в обед и соответственно 500 грамм на ужин. Мне безумно нравилось занятия спортом и такое здоровое питание (я исключила тогда и сладости и мучное, хлеб, жирное - словом всё запрещенное). А потом у меня случилось горе: умер мой лучший друг. Я впала в депрессию и стала её заедать, бросила занятия спортом, всё стало валится из рук. Прошло два года теперь я снова вешу 67 кг. (при росте 166 см), я пробовала разные диеты ничего не помогает, не могу удержаться, занятия спортом тоже не даются так легко как тогда, всё через силу - в итоге бросаю и начинаю есть ещё больше, это какой то замкнутый круг. Я устала, я так не хочу больше, я хочу вернуть свою счастливую жизнь, где я была красивой стройной и любимой, но иногда мне кажется, что ничего никогда не изменится. Я стесняюсь себя, никуда не выхожу, не встречаюсь даже с друзьями, не хочу что бы они видели меня такой. Неужели я обречена быть такой всегда. Я хочу вернуть свою жизнь!
автор: Я всё всё могу |
начало
-
я тоже уде на протяжении 4 лет, если можно так сказать , потеряла смысл во всем, при росте 67 я весила 55 кг, а потом почему то очень реско набрала, и по всей видимости набираю дальше, врачи говорят что со здоровьем все ок, но есть проблема: я ничего не хочу, не хочу что-то покупать из вещей ( так как то что нравится мало) вообщем все через попу. Но сегодня встала и решила, я верну ссебя во чтобы то не стало. сегодня я на диете и очень даже серьезно намерена сбросить все свои лишние кг. А тебе желаю удачи. главное не замыкаться в себе, а то еще хуже будет
-
-
Я тоже все депрессии и неудачи заедаю шоколодом... Но ведь так нельзя!
-
Сама такая как ты...Когдато лет 13 назад у меня была большая любовь.Мы строили планы (хотя имели семьи).Потом его убили.Я не знала этого (мы жили в разных городах).Я решила,что он меня бросил.Была жуткая депресси,я ела все подряд.В результате мой вес потихоньку рос и рос...Через 5 лет я узнала,что он убит.Но я весила уже 95 кг.(придыдущий вес был 68кг).Вроде успокоилась.стала следить за питанием,но вес потихоньку полз дальше...Теперь вот у меня 102кг.
В мае было на 4кг. больше...На японке сбросила 5,5кг.Потом вес снова чуть-чуть вернулся (и снова он растет на фоне депрессии).Мораль одна,нужно любить себя,занятьться аутотренингам,стараться меньше кушать,особенно мучное и сладости.Ты еще молоденькая,у тебя все получиться.Мне гораздо сложнее...плюс ко всему гармональные нарушения пошли.Но я не отчаиваюсь.Я уверенна,что я снова стану стройной и красивой.Я буду счастлива,во что-бы то не стало!!!!! -
получилось однажды, получится снова! Давай со мной, я тоже худела до 46 размера, 3 года держалась. Вышла замуж, родила, покормила год и 8 месяцев малыша и как итог - 58 размер. Сейчас он у меня уже 54, и это за 2 месяца. И я знаю, что буду носить 46... Во что бы то ни стало. А у тебя всего-то 12 лишних кг Встряхнись, не надо прятаться за депрессией, найди себе какой-то толчок для позитива. Друг умер... жаль, но ты-то жива!!!!
-
Держись, есть люди с гораздо большим весом, им труднее сбросить лишние кг.
-
Ты молодая, незамужняя, детей нет с такими качествами похудеть легко, тебе можно жить для самой себя, а нам молодым замужним, и с детишками мамачкам сложнее потомучто на себя постоянно нет времени все время детям мужу и домашним животным
-
У меня подруга есть с такой же проблемой.
Не усугубляй свою депрессию, не надо ее холить и лелеять, займись аутотренингом, повысь самооценку, полюби себя, мэй би даже стань чуточку эгоистичней, это помогает упереться в достижение цели.
У меня вот другая проблема. я как на качелях: худею кг на 10, набираю обратно 5,6,7... А скидывать осталось ещё 25((( Скинула за год пока только 11. -
zabud depressiu,vikin iz golovi i vse naladitsa
-
Все у тебя получитс!Такое с каждым бывает!Держись и удачи!
-
У тебя всё обязательно получится!Главное начать!У меня тоже недавно была депрессия ужасная.Я поправилась на 7 кг.Весила при росте 167 см 69 кг-это ужас просто.Но я всё-таки нашла в себе силы и села на диету.Сейчас вешу 66 кг.сижу ещё только 3 дня.Диета несложная,но эффективная.Очень на Английскую похожа.Давай присоединяйся,вместе может быть легче немножко будет
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- какой тип фигуры это скорее всего?
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- как вам парень? реально красивый?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- вам нравится эта певица?
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- оцените внешность и стиль.
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- какой на фото размер штанов?
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- что у вас сегодня на завтрак?
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- вы для своего мужа награда или наказание?
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- где работали или работают ваши родители?
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- как вернуть бывшего?
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- какое из платьев выбрать?
- как вам фото? нравится или нет?
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- все темы» новые темы»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|