вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Через 7 дней вы убедитесь, что потеряли 3-4 кг. Если вы еще не в нужной вам форме, то диету можно повторить через 2 недели












ДИЕТА:





1-ЫЙ ЗАВТРАК
- стакан несладкого чая или кофе. творог 100-150 гр.





2-ОЙ ЗАВТРАК - фрукты




ОБЕД - яйцо вкрутую, 120 грамм мяса (1 кусочек), салат из овощей, фрукт




УЖИН – 150 грамм творога, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение) или стакан кефира



автор: Anonymous

начало

  • «   galina1989 08.01.09 13:14
    »
    оболдеть!!зачем так мучить желудок..лучше на яблоках сидеть))
  • «   faro4ka 08.01.09 12:42
    »
    а кто уже попробывал?? ну как похвастайтесь результатами
  • «   faro4ka 08.01.09 12:41
    »
    белковая. мне кажется как разгрузочный день, то в полне приемлимо
  • «   dbrnjhrf 08.01.09 12:26
    »
    жёсткая очень диета!!!
  • «   oprelest 08.01.09 12:21
    »
    А возрат будет??
  • «   milani 08.01.09 12:12
    »
    отличная диета!
    если вес не очень большой, то реально можно скинуть 3кг за 7 дней!
  • «   matafler 08.01.09 11:48
    »
    очень даже ничего. Возьму на заметку
  • «   rikolina00 08.01.09 11:27
    »
  • «   ev21 08.01.09 10:13
    »
    можно попробывать
  • «   semel 08.01.09 10:07
    »
    Надо попробовать! После всех этих выходных разгрузка не помешает!
  • «   nata_natulja 08.01.09 09:44
    »
    “чтобы снять нервное напряжение“- при такой диете состояние точно будет нервное!. Больше воды уйдет, а когда неачнешь снова есть углеводы все вернется.
  • «   star_58 08.01.09 09:43
    »
    Почему бы и нет? Стоит попробовать.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru