| |||||
| |||||
|
вход
|
Я много раз пыталась начать худеть, и дома постоянно зудели - шутка ли в 22 года 126,6 кг! Потом увидела женщину, которая похудела на 60 кг, посмотрела фото и узнала себя! И решила - ПОРА! Какие упражнения делала: Пошла в зал и там бегала, делала упражнения, по полчаса на велотренажёре, 3 раза в неделю выползала выжатая. Моя диета: Утром - 2 отварных яйца и большая чашка чая без сахара Перекус - фрукт Обед (около 15.00) - отварная грудка куриная и салат, иногда бульон от грудки и всё! Ужин - чай зелёный и вода Пила витамины и омега-3, но не сразу, только через пару месяцев. Мой вес до похудения: 126 кг, после - 90,1 кг! Мое фото до и после: 
автор: jorik  5.0
|
- попадаются ли вам продукты, которые странно выглядят, мясо, курица, например? срок годности норм.
- норм пижама или слишком детская?
- как образ, платье и хвост накладной? фигура у меня нормальная, высокая и стройная, плечи широкие.
- есть годное на вайлдберриз или озон? посоветуйте бренды недорогой одежды c размером xxs!
- кто сознательно родил без мужа? что было самое сложное? больше всего волнует психологический момент
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- тест: ты считаешь всех людей врагами или очень рассудительна?
- ура наконец выхи. в деревню решили ехать завтра, сегодня и у меня и у мужа есть тут дела. мне надо
начало
-
-
ВАУ-ВАУ!!!! Мои восхищения!!!! Какая у Вас воля к победе! Желаю закрепить достигнутое и удачи в продолжении начатого!!!
-
Супер!!! Умница!
-
Молодец. А я начинаю худеть, а потом срываюсь. Вот вчера купил имбирь, заварила чай, утром запарила гречку. Буду стараться держаться, иначе со своих 90 хочу 70
-
Просто нет слов!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
супер!!!!!!!!! за какой срок?
-
Красота
-
Так и не скажешь, что 90 кг весите! Молодец!
-
Вот Вы молодец! Прямо рождаете желание бороться.
-
Молодец!!!
-
Красотка!!!
-
вход
- кто прав? хочет взять сельскую ипотеку, но я не хочу жить в черте города, он: тогда
- какой это цвет волос?
- ваш ребенок ночует у друзей? с какого возраста?
- ездили в лес. фотки с похода.
- вам когда-нибудь доводилось жить с человеком с психическим
- встретила первого снежного друга! новогодний друг!
- доброжелатели отправили скриншот, где я целовалась с другим и он
- хороший ли этот кондиционер для гладкости волос? хочу заказать! такой
- не кажется ли вам унижением отношения с мужчинами? терпеть и
- филлер в подбородок всегда мигрирует? видела много и мне не зашло,
- человек не высвечивается в вотсапе и не вижу его статусов.
- кто сдавал технику на ремонт в сервис, вам давали талон или бумажку?
- порадуйтесь за меня, в моём тг-канале уже 40 подписчиков! канал по
- бедные существуют? когда вожу ребенка в школу в норковой шубе вижу
- а вы бы заступились, если бы вашего ребенка пугала учительница или в
- пустили бы мужика жить к себе в квартиру? и на каких условиях?
- как вам это платье? хочу заказать его, оно на скидке
- вы бы поступили так? задумалась над эко после неудачных отношений!
- она говорит моему мужчине, что я спала с её мужем и что я могу быть беременна от
- не решаюсь сходить за роллами, так как люди хорошо запоминают таких,
- почему мне снится, что врач обо мне заботится, а в жизни ему пофиг на меня? он маму
- не возникал дискомфорт при посещении мужчины-уролога? он на кушетке, а
- как бы вы поступили, если хотите сдать квартиру перед продажей, но в ней
- посоветуйте фирму обуви, нужны ботинки на осень и зиму на нескользкий
- зимой ходите в пуховиках или в куртках? почему? объясните свой выбор.
- нравится вам такой типаж внешности? кто из этих 2 моделей вам нравится больше?
- что может заставить вас уволиться?
- как вам такой пацанский стиль? решила отойти от каноничной женственности и
- есть ли тут такие, кто живёт много лет с нелюбимым? почему не уходите?
- москвичи, зимой вы носите ботинки с плотными носками или тонкими
- если расстанетесь или что-то с вами случится, не будете против, чтобы он нашел
- работает удалённо, но продолжает платить за съём! в чём прикол? зачем тогда
- если взрослой кошке купить многоярусный домик, насколько она примет его и
- не пила таблетки с августа и началась ревность: следила,
- фото без фильтров, как я выгляжу?
- свекровь трогает мои вещи - тряпку со следами крови бросила на корзину!
- вчера снился врач, а сегодня он холоден со мной и будто стесняется. а с
- за год изменилась сильно?
- какие джинсы вам больше нравятся?
- почему меня все отвергают? что со мной не так? парни не хотят со мной серьезных
- если бы ваш муж поправился на 5-10 кг, вы бы смогли разлюбить человека? чувства
- какие варианты пережить шестидневку? у кого-то было такое раньше? это
- кто работает удалённо, предоставляли ли вам компьютер или вы на своём
- ты способна на авантюру или никогда не пускаешься в подобные
- болело горло, прополоскала хлоргексидином, потом увидела,
- что вы носите весь ноябрь? не холодно в осенней куртке? в ноябре всегда мёрзну в
- как не упустить возможность? появился интересный вариант жилья, не могу
- у кого был экзостоз после удаления зуба? рядом с дыркой от зуба мудрости
- с кошкой что-то серьезное, раз она рвет? надо ли вести ее к ветеринару? вялая, от
- в каком возрасте были у вас личностные кризисы? с чем было связано? мой
- стыдно ходить в клуб. там пьяные мужики, подходят, клеится. лучше дома
- как избавиться от привязанности к человеку? мы не можем общаться и
- хотела бы постирать старое советское одеяло в ванной. есть ли смысл? не
- какие планы на 3 дня? сегодня можем поиграем в настолки с друзьями
- у кого есть вклады? в каких банках и на какой срок кладете? слежу за
- как вам платье? надели бы?
- у меня ковид! странно, что врач не назначил противовирусных и
- можно ли делать блефаро под местной анестезией? по показаниям надо
- мур-мур. тоже фотки выложу отпускные
- чем чистите столовое серебро?
- через сколько дней после уборки вы уже замечаете неубранность? на 3-4 день уже что-то
- что происходит с подругой? у нее находится время на друзей, но
- почему прыщи на спине плечах и лице?
- при каких условиях вы бы согласились от и до обслуживать мужчину в быту,
- у кого волосы плохо держат локоны, как спасаетесь, если хочется
- куда написать жалобу на психолога? она нарушала этику, давала
- с чем носят данную вещь? у вас есть такая? очень понравилась и рубашка шелковая
- какие сейчас цены в фикс прайсе? есть что-то интересное?
- вышли замуж за мужчину? требования: должна полоскать сковородку 13
- как себя вести при разговоре с мужским полом, чтобы он не наглел и не задавал
- можно ли полноценно совмещать семейную жизнь и работу? или что-то будет
- деменция, слабоумие, плохая память. что с ним делать?
- узнали бы меня на этом фото? сильно изменилась?
- сапоги нравятся или нет? оставить эти или лучше классические челси такого
- у кого есть моющий пылесос недорогой? что за модель? довольны ли покупкой?
- мужчины неприхотливы? никто даже в кафе не пригласит! один приехал на
- на второе свидание пригласил на интим, но я не готова. общения как
- по пути с остановки домой пристал маньяк! я теперь без баллончика или ножа из
- кто платит аренду жилья в паре? мужчина говорит что не потянет аренду жилья для
- покупаете одежду с целью похудеть? например, меньшего размера?
- все темы» новые темы»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |