вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
На этой диете вы легко можете сбросить 4 кг!


попробуйте мою диету:



ДЕНЬ 1 и 3:


ЗАВТРАК: 120 г творога (до 5 % жира), 1 фрукт.


ОБЕД: 120 г творога (до 5 % жира), салат из овощей.


УЖИН:
120 грамм творога, чай.



ДЕНЬ 2 и 4:


ЗАВТРАК: банан, 120 грамм творога или йогурта.


ОБЕД: 1-2 банана, 1 вареное яйцо.


УЖИН: 150 грамм мяса, 2 банана.



Помните одно главное правило - чтобы похудеть, недостаточно просто сидеть и ничего не есть. Занятия спортом только приблизят желаемый результат!



« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

  • «   шопоголик-л 06.10.06 16:28
    »
    результат, приносит быстрие кг.
  • «   julia-ja 06.10.06 16:08
    »

    ответ для: Кроля22

    Не буду - уже точно
  • «   karameljka_f1 06.10.06 15:50
    »

    ответ для: альбинка_f1

    1. за 6 дней можно похудеть на 3 кг, это если есть в день 6 бананов и три стакана молока
    2. за три дня можно похудеть на 3 кг, если есть 3 банана и 3 стакана молока...
    я пробовала и 1-ый вариант и 2-ой...сиделось мне легко, молоко я смешивала с водой, что бы получалось не 3 стакана, а шесть...а бананы иногда по половинке ела...тоже, что бы больше выходило
    Ну по началу вес не набрала, если на еду не набрасываться. то вес не наберется, животик значительно уменьшился!!
  • «   a$eleka 06.10.06 15:48
    »
    НЕТ...это не мой...Вы как хотите, но это не моё!!!
  • «   очлелька 06.10.06 14:16
    »
    Ни к чему хорошему эта диета не приведет
  • «   кроля22 06.10.06 13:56
    »

    ответ для: Julia-Ja

    не пробуй..
    ограничивай и все..
  • «   kivi4ever 06.10.06 13:25
    »
    на мой взгляд, очень неплохо. что бананы - враги диеты, ятак не считаю. да, она калорийней других фруктов, но при этом не калорийней практически людого егурга) там 100 ккал на 100 грамм) а один банан весит в среднем 75 грамм) наверно, если хватит силы воли, сяду) тем более, в них много витаминов) и я их очень люблю)
  • «   morgaine 06.10.06 13:17
    »
    что после такого скинешь умножь на два и получишь с легкостью через неделю как закончится диета. надо просто есть всего понемногу, ограничивать себя не только с целью похудеть но и сохранить и укрепить здоровье. я даже шоколад могу себе позволить, и ничего не толстею ни на грамм, не голодаю потом, это только ухудшит положение. нельзя организм держать в голодном напряге!
  • «   olysha2004 06.10.06 12:51
    »
    бананы считаются чуть ли не врагом худеющего народа?
  • «   nezabudka78 06.10.06 11:51
    »
    Как надоели эти скороспелые монодиеты! Лично мне мое здоровье дорого.
  • «   marinavv 06.10.06 11:22
    »
    на мой взгляд диетка не плохая! Вообще рекомендую на молочке недельку посидеть, результат тоже будет хороший и организм почистить можно!
  • «   тоськ@ 06.10.06 11:21
    »
    Можно попробовать.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru