| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начну с того, что я сто раз пыталась сесть на диеты и начать заниматься спортом, но думаю со мной многие согласятся - на долго не хватало! Вернее на пару дней максимум. НО! Пришел день, когда я решила раз и навсегда избавиться от этих лишних 10 кг, так как 22 года до этого весила 47 кг и ела все, что хотела и когда хотела, а потом за год набрала сильно! Да еще и курить бросила и началось! Но в октябре я решила попробовать правильное питание, оно обещало отвес 2 кг за 5 дней. Плюс ко всему можно было есть низкокалорийную пищу. Я ела и на ночь, просто овощные салаты, кефир. И этой еды вполне было достаточно, живот от нее не болел. За первую неделю ушло - 2 кг, потом еще - 2 кг за вторую. Итого - 4 кг за 2 недели. Потом я уже не сидела на таком питании, но аппетит значительно уменьшился и даже не хотелось обжираться как раньше. После я решила придерживаться такого питания: - потом обедаю - ужинаю в 18:00 А после: фрукты, кефир, сыр и все. Сейчас пошла в тренажерный зал. Бывают срывы как и у всех, но стараюсь их не затягивать! Всем желаю успехов! Главное - сильно захотеть! Мое фото до: 
после: 
автор: La_Femme_Fatale6 |
начало
-
-
Сто очков зза красоту )
Вам и Вашему шпицу ))) Собачка тоже на правильном питании )???? -
-
-
-
Вы умничка,очень похорошели,хотя и до красоткой были
-
Я на подобном питании тоже скинула 10 кг.Молодец! Хорошо выглядите!
-
Красотка и молодец!
-
Умничка!
-
видела эту девушку уже в подобной теме...
-
а вы до тоже очень красивая
-
вы умничка!!!
я только не совсем поняла, после шести вы кушаете фрукты, кефир и сыр в любом количестве? фрукты любые? сыр обезжиренный? в обед и на ужин что кушаете?
вход
- какой это размер груди?
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- здорово, да? классный парень по общению?
- несовременный внешний вид, если так ходить по улицам просто и ездить в трамвае?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- существует ли дружба между мужчиной и женщиной? или обязательно кто-то
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- зачем жены названивают любовницам? если мужчина дал повод, то
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- боль при этом. как справиться?
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- вы были худощавой когда-нибудь? как умудрялись функционировать?
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- вам нравится эта певица?
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- дружба. где вы нашли друзей?
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- на кого она похожа?
- какая одежда сейчас в моде?
- скольким людям ваша работа даёт благо?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- какой характер у этого мужика?
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- какое платье выбрать?
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- все темы» новые темы»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я худею только ради мужчин!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|