| ||||||
| ||||||
|
вход
Могу поделиться опытом, как за 1 день сбросить 1 килограмм!
Причем не очень строгая разгрузка. Рацион на весь день 7.00 - чашка горячего черного чая, 30 грамм твердого сыра 9.00 - вареное яйцо, зелень 11.00 13.00 - 250 г вареной без соли курицы (белое мясо) 15.00 - стакан томатного сока 17.00 - вареное яйцо, зелень 19.00 - зеленое яблоко 21.00 - стакан кефира. 
Между этими приемами пищи можно пить зеленый чай и воду, можно минеральную без газа. Реально сбрасывается 1 кг в день! Продуктов вроде бы немного, но постоянно что-то ешь.
автор: лана605 |
начало
-
бред....я ем гораздо меньше этого рациона , но жирок мой молниеносными темпами не уходит...
-
ответ для: ljumin4ik
да ладно,мне не привыкать)))похудеть лишь бы.. -
-
ДА, ЛУЧШЕ ПОСТ. СПЛОШНАЯ ПОЛЬЗА ОРГАНИЗМУ
-
невозможно за день сбросить 1 кг жира.. а вода как утекла так и вернется обратно
-
-
пробовала... ну не 1кг,а 500г точно уходит.
-
А у меня пока пост...
-
Я пробовала в первые дни отвесы были хорошими, а потом вес встал так что 7 дней - 7 кг точно не будет, а вот на таком питание в первые дни 3 кг можно будет сбросить в зависимости от веса
-
Я точно не похудею. Изюм сплошные углеводы.
-
-
не люблю изюм и вообще сухофрукты. Надо спортом заниматься девочки, а не дурацкие диеты держать
вход
- какую выбрать кровать?
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- как вам этот певец?
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- у девушки узкая талия?
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- какой цвет вам нравится больше?
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- принарядилась сегодня. опять не то?
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- какое постельное белье вам нравится?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- вам ставили диагноз по интернету?
- все темы» новые темы»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|