вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг!

А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг!

Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова.



1 день

завтрак- кофе без сахара
обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра
ужин - овощной салат


2 день

завтрак - кофе без сахара
обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин -1 вареное яйцо


3 день


завтрак - чай несладкий
обед -150 гр творога
ужин - салат


4 день

завтрак - кофе без сахара
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо


5 день

завтрак - чай несладкий
обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих)
ужин -1 яйцо


6 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира


7 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца


« все истории борьбы с весом »

автор: Вика14

начало

  • «   pantera27,92 15.08.09 11:04
    »

    ответ для: maslunka

    а секс способствует похуданию, а то я где-то слышала что наоборот
  • «   maslunka 15.08.09 11:00
    »

    ответ для: Pantera27,92

    ну 6кг, моожно скушать, попробуй, я вроде слышала, что кроме арбуза нельзя ничего даже воду. ну после 6можно и съесть, я думаю до 8 можешь кушать, ну не позже иначе в туалет забегаешься.
  • «   pantera27,92 15.08.09 10:47
    »

    ответ для: maslunka

    Щас папик за арбузиком сбегает и буду обедать арбузиком.Кстати я его сколько угодно съесть могу. А после 6ти его можно кушать?
  • «   maslunka 15.08.09 10:43
    »

    ответ для: Pantera27,92

    да на бабушкиной, ну вчера дала слабинку себе, как всегда пиво меня сгубило, привеса нету так как не кушала.сегодня 6-ой день. тяжело на выходных на диете быть. а ты молодец.
  • «   pantera27,92 15.08.09 10:40
    »

    ответ для: maslunka

    Как твои дела? ты на бабушкиной сейчас?
  • «   pantera27,92 15.08.09 10:40
    »

    ответ для: maslunka

    Спасибо
  • «   maslunka 15.08.09 10:34
    »

    ответ для: Pantera27,92

    привет!!! поздравляю с начачлом арбузной диетки!!!
  • «   pantera27,92 15.08.09 09:55
    »
    Приветик всем! у меня привес 500гр после др. с сегодняшнего дня кушаю арбузики
  • «   bagira-msc 14.08.09 19:06
    »

    ответ для: maslunka

    ну ему не привыкать ..у него уже есть девочка ....14 лет нам ......он уже прошел все ..и бантики и косички и платья:)))))))))
  • «   maslunka 14.08.09 15:43
    »

    ответ для: ira280586

    ой Ира Ира, сама не знаю как быть. я думаю как бы мы не старлись как бы не ругали друг друга, не избежать этого. держись, выходные наша слабость, давай только без привесов.
  • «   ira280586 14.08.09 13:29
    »

    ответ для: maslunka

    Как избавится от настойчивого желания выпить пиво?Давай ругай меня.Мне нужно включить совесть.
  • «   maslunka 14.08.09 12:44
    »

    ответ для: Pantera27,92

    Привет!!! поздравляю тебя с 5-окой. у меня сегодня не было отвесика. приближаются КД.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru